性欲减退

　　①成年而不是老年；

　　②缺乏性的兴趣和性活动的要求；

　　③持续至少三个月；

　　④不是脑器质性疾病躯体疾病、酒精或药物所致，也不是某种其它精神障碍（如神经症、抑郁症、精神分裂症）症状的一部分。

　　鉴别性欲减退的器质性和心理社会性病因常很困难，只能应用大量的临床诊断方法，无法进行精确的实验测定。一般而言，处境性性欲减退为心理社会性的，而引起性欲减退的多数生物性因素常有顽固性和持续性的特点。

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响甚至可完全丧失。

　　鉴于此，在爱人情绪不佳时首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠而且会损害夫妻感情。

　　二、营养：

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏可引起性功能减退，对男子影响尤重。

　　相反充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　三、嗜烟酒：

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。

　　但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　四、药物：

　　长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。

　　影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　　五、居住条件：

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足影响性功能，使性欲降低。

　　特别是几代人同居一室或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　六、季节、气温：

　　据调查，在气温偏低的冬春季节多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏性欲常暂时减弱。

　　一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。

　　七、年龄：

　　这是影响性欲的重要因素。

　　男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁甚至更长。女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退60岁左右开始显著减弱。

　　八、诱因、性生活史：

　　性欲的发生除了内在原因，性激素作用之外，外界的刺激也很重要。

　　生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影、电视也不谈论有关话题，即缺乏性爱方面的诱发因素，性欲便受到抑制处于较低水平。长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时过频的性生活也会导致性欲降低。

　　九、感情：

　　人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

　　十、健康状况：

　　健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况具体分析。