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失眠

    失眠是指长期不能获得所需要睡眠在量（睡眠持续时间）和质（睡眠的深度）方面的要求，以致不能维持白天的正常活动（疲倦程度增加、易怒、情绪不稳定）。失眠可表现为入睡困难或保持睡眠状态困难。



由于改变睡眠地点，变换日夜班或乘坐飞机跨越时区造成时差，或由于环境中声、光、冷、热，蚊虫叮咬等原因，引起的入睡困难
晚上喝了咖啡、茶、酒、激素、兴奋剂（苯并胺、利太林等），或停用安眠药后，引起的入睡困难
因为思虑过多的问题以及各种社会心理应激造成的烦恼、焦虑，引起的入睡困难
由于主观上的过虑、担心、紧张或害怕，不能自控而造成睡眠障碍，常伴有心悸、易疲劳、神经质、气急和胸痛等症状，紧张性头痛、头后部紧压感、肩背部肌肉紧张痛、手部微颤等体征（客观上并无相应的威胁和危险）
多食、易饥、疲乏无力，怕热多汗、心悸、胸闷、气促，易于激动、多语多动，烦躁多虑、手有细震颤，伴有思想不集中、紧张失眠等症状
长期严重肾脏疾病史，在出现胃肠道症状（恶心呕吐、呢逆、腹胀，口中有氨味伴有口腔粘膜糜烂溃疡）后，表现出精神、神经系统症状（头昏、疲乏、记忆力减退，注意力不集中，失眠、健忘等，渐出现情绪及性格改变，如表情淡漠无欲、精神萎靡，嗜睡、幻觉、谵语、大小便失禁）
诉有长期失眠，白天头昏、头痛、健忘、注意力不集中、心悸、乏力、精神疲倦、易烦躁，自觉症状严重而客观检查正常，觉醒次数和时间可增加但睡眠总时间可并无明显减少
因伴有躯体疾病或不适，引起的入睡困难；伴有疼痛、瘙痒、饥饿、发热、咳嗽、哮喘、夜尿等症状引起的入睡困难

 
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