鼻窦炎患者的日常保健有哪些？这是很多鼻窦炎患者关心的问题，夏天到了，空调成了人们的依赖，可是出门总是避免不了的，从室外进入室内，这忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什么乐似的，吃药似乎也不太管用，只能缓解一下症状，鼻窦炎总是反反复复好像就是断不了根。

那么鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢？医院耳鼻喉医生建议，要特别注意保护鼻子，绝对不去抠、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力，而不是捏住两边鼻孔一起用力。同时还要注意以下几项保健措施：

1、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。此外，还应注意鼻炎小知识：鼻炎已经是愈来愈多人的心病，跟着其病发率的不竭增高，愈来愈多的患者深受困扰，对于慢性肥厚性鼻炎的医治，有着多种编制，其中最有效的还是手术医治，可是尽管如此，还是有良多患者耽忧慢性肥厚性鼻炎手术会存在风险，不克不及起到一次性完全治愈的效果，于是良多人都知道做慢性肥厚性鼻炎手术会有危险吗？对此，下面我们请耳鼻喉病院（耳鼻喉病院）医生为我们进行具体介绍。耳鼻喉病院医生指出，慢性肥厚性鼻炎是指鼻粘膜乃至骨膜和鼻甲骨增生肥年夜，多由慢性单纯性鼻炎生长而来，病发启事相似，患者会呈现鼻粘膜部门上皮纤毛脱落，酿成复层立方上皮，固有层中静脉及淋巴管周围有淋巴细胞及浆细胞浸润，血管扩张，血管壁增厚，粘膜下水肿，继而纤维组织增生和骨膜增殖骨质增厚，成为不可逆的病变，肥厚部位多以下甲为主，尤其在前后端，下甲后端常呈桑椹状，上皮呈乳头状增生，有时中鼻甲和鼻中隔相对处均有肥厚，患者需求及时发现，早日进行手术... 的日常保健

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，从而导致鼻窦炎。

鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢？具有一些医疗常识的人都知道，普通的感冒不需要使用药物治疗，一般一周左右就会自行痊愈，但是，不使用任何药物不利于鼻子健康，医生介绍，感冒后鼻粘膜充血肿胀，内分泌物增多，鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞，由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通，这些窦腔的分泌物通过鼻道排出，出口一旦堵塞，这些窦腔就会发炎，时间一长，就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉小知识：鼻息肉；同时，若是孩子擤鼻涕时不注意编制，以致鼻腔分泌物感染了咽鼓管了，使咽鼓管通气功能降落或梗阻咽鼓管，还可能引发急性中耳炎，导致听力降落。是以，家长对孩子“感冒”要有充实的理性熟谙，一般感冒在1-2周内会逐渐好转。若是长时间呈现鼻塞、流脓鼻涕、头晕、犯困等“感冒”症状时，就应该注意是不是是已经转变成急性鼻窦炎了，应该到病院做相关查抄，尽早医治。...等更多并发症。

医院耳鼻喉医生提醒广大鼻窦炎患者朋友，不要乱使用药物冶疗，应该到正规医院接受检查治疗后再进行药物治疗，同时在日常生活中的保健措施也很重要。

了解更多关于鼻窦炎预防的相关详情请点击“在线医生咨询”或拨打在线医生咨询进行了解，我们的一起努力只为了更好的为您服务，预祝早日康复。

了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"医生在线"与医生即时交流。