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过敏性鼻炎要怎么吃，怎么护理?过敏性鼻炎最重要的原因就是过敏体质，医院耳鼻喉科医生指出过敏性鼻炎患者可以通过饮食营养以及生活方面的调理，减缓过敏性鼻炎的症状。那么，过敏性鼻炎要怎么吃，怎么护理呢?

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一、过敏性鼻炎患者多吃以下食物：

*生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

*糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

*多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

二、过敏性鼻炎患者禁绝以下食物：

*牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

*冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

*特殊处理或加工精制的食物。

*人工色素：特别是黄色五号色素。

*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

三、过敏性鼻炎的日常护理：

除了饮食方面，过敏性鼻炎患者在日常护理方面还需要注意：应注意居处空气新鲜、阳光充足，避免接触灰尘、花粉、油烟、蚊香、杀虫剂，减少进出冷气房次数。对动物皮毛、木棉、草席过敏者应少用羽毛用具并以人造纤维代替棉织物。晨起前最好先在被窝里穿好衣服保暖，早晨外出时应载口罩;适当的运动，特别是在清晨起床之后或晚上就寝之前，可以增加交感神经活性而改善症状。此外，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，睡眠充足，不要操劳过度，对过敏性鼻炎病情的控制也大有助益。

四、过敏性鼻炎的治疗

医院引进的筛前神经阻断术是在借助鼻内窥镜数百倍放大的清晰视野下，把筛前神经、翼管神经、下鼻甲神经联合阻断，控制鼻腔过敏，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性，改善鼻腔通气，恢复鼻腔生理功能，来达到彻底治愈的目的。该手术风险小、复发率低，而且治疗时间短，经临床证明有效率高达95%以上。

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