慢性鼻炎的生活调理有哪些？慢性鼻炎患者除在医生的指导下进行必要的治疗外，其日常的预防保健非常重要。除了舒畅的心情、规律的作息和充足的睡眠外，应从衣、食、住、行等方面注意下列事项。
慢性鼻炎的生活调理有哪些
1、衣：注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
2、食：注意多饮白开水。饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物过敏的患者，应绝对禁吃该类食品，如有的人对牛奶过敏，就不应喝牛奶及奶制品；有人对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏，也应避免食用。
3、住：注意改善工作和居住环境，保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。应定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。被褥、枕垫等以新棉为好，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭，以免尘土飞扬。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者室内不宜种花草。
4、行：适当参加体育活动，改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法（先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕小知识：鼻涕多，多为净水涕，感染时为脓涕; ③鼻腔不通气，耳闷; ④打喷嚏(通常是俄然和狠恶的); ⑤眼眶下黑眼圈(常常揉眼所致); ⑥经口呼吸; ⑦嗅觉降落或者磨灭; ⑧头昏，头痛; ⑨表皮分裂。 病院大夫提示：儿童可因为揉鼻子呈现过敏性还礼症，故此应该警戒起来。若是您还有不清晰的处所可以征询本院在线大夫或者来电垂询：。病院（）...即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛）。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血小知识：鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭、头痛、头昏等。 保举阅读：病院排名 病院大夫教学萎缩性鼻炎的症状 1、呼气恶臭：因脓痂下细菌滋长发展，脓痂中的蛋白质败北分化，产生恶臭气味，称臭鼻症。 2、鼻塞：脓痂梗塞鼻腔可致鼻塞，或因鼻粘膜的神经感触感染痴钝，即便取除脓痂，空气经由过程亦不容易觉察，而误认为鼻塞。 3、嗅觉障碍：嗅觉多减退或磨灭。这是因为嗅区粘膜萎缩或干痂梗阻引发。 4、鼻分泌物：常呈块状、管筒状脓痂，不容易擤出，用力擤出干痂时，有少量鼻出血。 5、鼻及鼻咽部干燥感：这是因为鼻粘膜的腺体萎缩，分泌物削减所致。 6、头痛、头昏：因为鼻甲萎缩，鼻腔贫乏调温保温作用，吸入冷空气刺激鼻粘膜，以及脓痂的刺激，皆可致头痛头昏。 “美国杰西低温等离子微创疗法”，高效医治各类鼻炎 美国杰西低温等离子疗法是新一代低温溶解手艺，是今朝最便捷安...。每天做鼻部按摩，改善血液循环，或按摩迎香、印堂等穴位。不宜长期、过量使用具有强烈血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等，以避免"药物性鼻炎"的发生。
适当参加体育活动，改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法（先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛）。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。每天做鼻部按摩，改善血液循环，或按摩迎香、印堂等穴位。不宜长期、过量使用具有强烈血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等，以避免"药物性鼻炎"的发生。
医院采用低温等离子消融技术，在鼻内窥镜下，运用等离子低温消融系统瞬间对引起鼻炎的增生组织进行消融，从而减轻组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期，此疗法损伤小，效果好，恢复快，不影响嗅觉，无后遗症。

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