医生:急性鼻炎 住集体宿舍预防打鼻鼾很重要

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医网摘要:很多人都有住集体宿舍的经历,知道住集体宿舍很容易引发各种矛盾。打鼻鼾会影响严重到他人的休息,所以,住集体宿舍预防打鼻鼾很重要。其实,打鼻鼾这种睡眠现象很常见。但不少人都把它看成是睡得香、睡得熟的征兆,医生介绍,打鼻鼾其实也是一种病症。这种现象不仅影响他人的休息,还危及自身的健康。如果由此引发睡眠呼吸暂停综合症,则更危险了,严重者甚至猝死。看来,预防打鼻鼾不止是为了别人,更是为了自己的身体健康。那么...

很多人都有住集体宿舍的经历,知道住集体宿舍很容易引发各种矛盾。打鼻鼾会影响严重到他人的休息,所以,住集体宿舍预防打鼻鼾很重要。

其实,打鼻鼾这种睡眠现象很常见。但不少人都把它看成是睡得香、睡得熟的征兆,医生介绍,打鼻鼾其实也是一种病症。这种现象不仅影响他人的休息,还危及自身的健康。如果由此引发睡眠呼吸暂停综合症,则更危险了,严重者甚至猝死。

看来,预防打鼻鼾不止是为了别人,更是为了自己的身体健康。那么如何预防打呼噜小知识:打呼噜该如何医治?这是良多鼾症患者都感应疑惑和忧虑的问题。起首,熟谙一下打呼噜,它是因为呼吸历程中气畅经由过程上呼吸道的狭小部位时,振动气道周围的软组织发作声音而引发,呼噜声年夜小及节律转变很年夜。有时声音高达80分贝,不亚于年夜街上的汽车噪音。病院耳鼻喉诊疗中间大夫分析:打呼噜该如何医治?医治打呼噜起首要消弭咽腔和鼻腔的狭小。今朝常常利用的打呼噜医治编制是在鼻内窥镜下进行仪器微创医治,疗效切当、安然。按照患者的分歧环境,操纵等离子系统在鼻内窥镜微创系统下进行响应的医治,以及理疗等编制对其进行针对的个性化医治。打呼噜对身体的风险有那些打呼噜又叫就寝呼吸暂停综合症。医学研究表白:可导致分歧程度缺氧,时间久了,会引发人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害;引发年夜脑、血液严重缺氧,构成低血氧症,对心血管系统损害甚年夜,可引发高血压、冠心病、脑梗、心率变态、心肌梗死、心绞痛、中风、性功...呢?医院给我介绍了几种预防打呼噜的方法:

1.睡眠时尽量保持侧卧姿势,避免仰面躺睡,这样能起到减轻咽喉部阻塞,防止舌根后坠,有利于呼吸顺畅。

2.睡前不要饮酒,不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅,睡眠速度变慢。

3.戒烟酒。吸烟会刺激鼻腔内部组织,使其肿胀,致使气道变窄,甚至堵塞。

4.治疗好各种鼻科疾病。如果发现鼻炎小知识:鼻炎、鼻息肉、咽部不适等。别的,亚洲黄种人的颌面骨布局特性,使一些其实不肥胖的人也可产生打鼾。打鼾不必然非得做手术。建议患者进步前辈行就寝呼吸监测,查抄就寝时阻碍呼吸的“关头部位”,若是是鼻腔狭小就做鼻腔拓宽手术,手术的首要目标是要保持患者呼吸通畅。就寝呼吸暂停综合征的病人医治视病情轻重和特性首要有三个方面。第一,比如是口腔、下颚的问题,配戴各类口腔矫治器。第二,配戴呼吸器,经鼻延续气道正压通气医治。第三,进行内科手术医治。友情提示:为了便利患者及有需求的人更好的体味所患疾病相关信息,中中医连络病院出格开设大夫免费在线征询办事,由权势巨子大夫在线为您解答相关疾病问题,按照病情提供最专业医治方案;若是您有甚么疑问可以直接拨打耳鼻喉大夫热线征询:,大夫将直接为您提供救治指导和安康征询。...、鼻息肉等症,应及早治愈。

5.加强体育锻炼,减轻体重,防止颈脖变粗,增大肺活量,激活肺部功能。

以上就是一下常见的预防打鼻鼾的方法。医生提醒:如果出现打鼻鼾现象,为了自己的健康着想,最好及时到医院检查、治疗。


本文来源: http://disease.ewsos.com/jxbbzc/jxzxby/20120414/586323.html

责任编辑:liuwei

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