鼻炎了解 春季鼻炎保健有哪些好方法?

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医网摘要:春季鼻炎保健有哪些好方法?有人把春季戏称为“多病之春”,的确如此,一到春天,很多人就出现了鼻子不通气、干痒、流鼻涕、接二连三地打喷嚏……每当出现这些症状,很多人就意识到自己感冒了,当然,这只是其中之一,“好戏”还在后头,其实这些所谓的“感冒”之中大多数都是鼻炎在作怪!暖春时节,很多市民都走出家门踏春游玩,但在感受春意的同时,不少人的鼻子却闹起“矛盾”。鼻子的这个“小麻烦”不仅影响到了市民们的工作,...

春季鼻炎小知识:鼻炎的症状,那么,季候性鼻炎不医治对人体风险年夜吗?甚么是季候性鼻炎?大夫介绍说,季候性鼻炎又称为“花粉症”,其病发有较着的季候性,春秋两季是多发季候。鼻子对这类冷热瓜代过快的气候转变适应能力较差,在还没有适应冷空气的环境下,就容易诱发季候性鼻炎。保举阅读>>>季候性鼻炎是由哪些启事引发的?季候性鼻炎不医治对人体风险年夜吗?季候性鼻炎的风险:1、支气管哮喘:是季候性鼻炎最多见的并发症,鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效,侵袭支气管乃至腹部2、失眠:持久鼻塞,使得人加倍不容易入眠,导致就寝不良引发精神不济,注意力不集中;3、鼻出血:鼻痒导致认为过量捏揉,使得鼻粘膜毁伤出血;4、过敏性咽喉炎:患者也可呈现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶,严重者可呈现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸坚苦;5、鼻息肉:频频鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉构成,梗阻鼻腔引发通气障碍,需手术切除方可完全治愈;6、分泌性中耳...保健有哪些好方法?有人把春季戏称为“多病之春”,的确如此,一到春天,很多人就出现了鼻子不通气、干痒、流鼻涕、接二连三地打喷嚏……每当出现这些症状,很多人就意识到自己感冒了,当然,这只是其中之一,“好戏”还在后头,其实这些所谓的“感冒”之中大多数都是鼻炎在作怪!

暖春时节,很多市民都走出家门踏春游玩,但在感受春意的同时,不少人的鼻子却闹起“矛盾”。鼻子的这个“小麻烦”不仅影响到了市民们的工作,就连睡觉也睡不好。俗话说“一年之计在于春”,耳鼻喉小知识:耳鼻喉科救治,接受针对分歧个别、分歧病理特征和临床分期的特异性医治。读了本文,还对其他文章感乐趣:做鼻息肉手术用度贵不贵?鼻息肉要怎样预防比较好?...医院医生提醒:“我们一定要做好春季的养生保健,在衣、食、住、行上做时令的调节,为一年的健康打下基础。”

春季鼻炎保健有哪些好方法?

第一:乍暖还寒要预防感冒。

俗语说:“二月休将棉衣撇,三月还有梨花雪”。早春之时,寒温交替,天气反复无常,往往早晨还是阳光明媚,到下午或者晚上却又寒风乍起,气温骤降,因此,在早春,要根据天气的变化,及时增减衣服,预防感冒是预防鼻炎的关键。

第二:经常锻炼提高抵抗力

加强锻炼是增强自身免疫力的根本。“生命在于运动”,运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能,因为体育锻炼能缓和情绪,减轻压力。有慢性病的老年人要避免心脏负担过重,可选择在早晨或饭后进行慢走,然后再渐渐过渡到快走。

第三:春季饮食营养要均衡

早春时,人体为了御寒就要消耗一定的热量,因此春季在饮食方面的养生就适合吃些高热量、高蛋白的食物,例如谷类制品,或是花生、核桃等食物。另外春天的饮食还应该坚持抗病毒的原则。维生素C、维生素A、维生素E的水果和蔬菜,例如西红柿、小白菜、菜花、胡萝卜、柠檬等,可以有效帮助人体抗病毒,提高人体免疫力。

第四:春季踏青游玩防过敏

市民出门踏青要多注意,应尽量少去花粉密度较大的地方,在树林、花丛中尽量少逗留。有皮肤病或过敏体质的朋友去郊游,要戴好口罩、墨镜和撑遮阳伞等,尽量选择在花草树木上风方行走,必要时还应随身携带防过敏的药物。踏青归来后,建议用温水洗脸。

春季鼻炎保健有哪些好方法?人们在享受明媚阳光的同时,还要注意预防疾病的发生,医院医生表示,春季防病关键在于增强自身免疫力,春季容易犯困,一定要注意早睡早起,积极锻炼身体哦!

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本文来源: http://disease.ewsos.com/jxbbzc/jxzxby/20120602/674112.html

责任编辑:liuwei

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