耳鼻喉小知识：耳鼻喉科大夫温馨提示，回家过年本来是高兴的工作，得了鼻窦炎肯定会影响表情，所以加倍要好好注意身体，若是您还想和病院大夫交流更多关于“鼻窦炎”的信息，您可以拨打24小时热线德律风或点击免费在线征询。...科医院耳鼻喉诊疗中心张主任提醒广大市民：预防鼻炎要从日常生活着手，平常要注意尽量保持合适的室内温度、湿度；不要用手抠鼻子，不要揪鼻毛；起床后用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；也可以用冷水直接清洗鼻子，这样做既锻炼了上呼吸道对寒冷的适应性，又能除垢、保持鼻腔湿润。

耳鼻喉科医院耳鼻喉诊疗中心张主任提醒广大市民：预防鼻炎要从日常生活着手，平常要注意尽量保持合适的室内温度、湿度；不要用手抠鼻子，不要揪鼻毛；起床后用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；也可以用冷水直接清洗鼻子，这样做既锻炼了上呼吸道对寒冷的适应性，又能除垢、保持鼻腔湿润。

一、良好卫生习惯

掌握正确的方法，可用手绢或纸巾轻轻遮住两鼻孔外口，用适宜力度向外出避免将异物或污染物塞入鼻腔;进入有空气污染的环境时采取适当的保护措施，如：戴口罩、防毒面具等。

二、保持鼻腔干净

如果不干净，用肥皂或消毒液用流水彻底洗净双手，然后清除鼻腔内的鼻涕小知识：鼻涕甚么的，应该是从鼻孔里面流出来才是的。那么若是是倒流到咽喉里面会是甚么病?病院耳鼻喉科大夫暗示，其实人的鼻子里面只会产生鼻涕，而鼻涕倒流，若是不是是睡觉的时辰产生的话，一般可以斟酌是鼻炎的产生。鼻内分泌物倒流会是甚么病?正常环境下，若是感触感染到鼻子里面有鼻涕甚么的，应该是从鼻孔里面流出来才是的。那么若是是倒流到咽喉里面会是甚么病?病院耳鼻喉科大夫暗示，其实人的鼻子里面只会产生鼻涕，而鼻涕倒流，若是不是是睡觉的时辰产生的话，一般可以斟酌是鼻炎的产生。鼻内分泌物倒流，鼻涕倒流的启事1、人的鼻窦,按照地点头骨的部位,分为上颌窦、蝶窦、额窦和筛窦共四组,筛窦又被分为前后两组。鼻窦内的脓液经由过程窦口流进鼻腔,因为窦口所处位置的分歧,脓涕也会流向分歧标的目标,比如河道分歧,河水的流向也随之产生改变。2、上颌窦、额窦、前组筛窦引流向前,通常由前鼻孔擤出;蝶窦及后组筛窦引流向后下方,所以会向后经后鼻孔流入口咽部。...和分泌物。正常情况下每天不少于两次，每天早、晚各一次，如遇生病引起鼻腔分泌物增多时，要随时清洁，以清除鼻腔内各种病毒和细菌。

三、常使鼻子湿润

鼻腔最常见的症状就是脏和干，“对症”方法就是清洁和湿润，可以喷洒些生理性物雾剂，清洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和杂质，保持鼻腔黏膜处于湿润状态，就能预防和减缓各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生。

在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是忽视鼻腔清洁引起的。鼻腔是肺的空调和过滤器，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。鼻腔通过24小时不停的呼吸，吸入的灰尘在15分钟内就被清除掉。鼻腔在污染、干燥的情况下，鼻纤毛的运动就会受到阻碍，在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌，与鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病的引发直接相关。