医生教你怎样预防鼻炎小知识：鼻炎有哪些风险?病院大夫介绍：“过敏性鼻炎是极其常见的一种慢性鼻黏膜充血的病。是一种吸入外界过敏性抗原而引发的以鼻痒、打喷嚏、流清涕等为首要症状的疾病。过敏性鼻炎的风险包含以下几点：风险一：影响正常生物钟过敏性鼻炎每一年有固定病发的季候。有过敏性鼻炎的患者常常会呈现做鬼脸，挠耳朵，用心睁年夜眼睛等动作。持久如许，就寝质量年夜年夜降落，导致正常的生物钟紊乱，严重还会对心理各方面造成影响。风险二：影响人的面庞过敏性鼻炎，会使鼻腔梗塞，必须经常常利用口呼吸，如许人的上颌骨就会发育不良，颧骨变小，持久梗塞还会激发并发症，像支气管哮喘、鼻窦炎、过敏性咽喉炎等症，影响宝宝的面庞。风险三：诱发其他疾病过敏性鼻炎也有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、青睐窝等症状，。若是不克不及及时医治，过敏性鼻炎生长到严重程度后，就会产生良多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。筛前神经阻断术--治愈率高达98%，根治过敏性鼻炎不是问题!病院...。医院耳小知识：耳鼻喉大夫提示：经由过程以上介绍，年夜家就可很好判断出本身是不是患有鼻窦炎，如许就可以及时发现，早日医治，阔别疾病损害，避免鼻窦炎成为病灶。欲体味更多鼻窦炎的相关知识，欢迎您点击免费征询24小时在线大夫！...鼻喉科医生表示，要想有效预防鼻炎，就应该尽量避免接触过敏原和减少环境致病因子，生活上也要树立保暖、忌口的正确观念。下列重要讯息，希望您都能尽量做到，这样才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。

医生教你怎样预防鼻炎。医院耳鼻喉科医生表示，要想有效预防鼻炎，就应该尽量避免接触过敏原和减少环境致病因子，生活上也要树立保暖、忌口的正确观念。下列重要讯息，希望您都能尽量做到，这样才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。

【注意环境卫生】

1.避免落尘和霉菌的滋生。

2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。

3.打扫时应尽量带上口罩。

4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。

5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。

6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

【注意身体保暖】

1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。

2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

4.早晨起床时应即加衣服。

5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。

6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

【保持心情愉快】

1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

【运动增强体力】

1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

【避免生冷食品】

1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

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