医院医生告诉您如何预防打呼噜。为提高市民对耳鼻喉疾病的认知，加强耳鼻喉疾病的预防和诊治，让广大患者早日摆脱疾病困扰。近日，由医院定于12月10日至1月16日开展了“大型耳鼻喉疾病健康普查、医生会诊”活动拉开序幕，旨在预防疾病对身心健康的危害，并切实解决看耳鼻喉医生难的困境，减轻患者看病的经济负担，为广大耳鼻喉患者带来。医院耳鼻喉诊疗中心医生在线，点击在线咨询日常生活中应该怎样正确预防打呼噜?最好的，......性，大多是在凭经验，所以效果不理想，碰到一些没有足够经验的医生，还可能导致鼻中隔穿孔。现在有了鼻内窥镜，手术就变得简单而确切。因为先进的鼻内窥镜有良好的照明，视野清晰，还能将局部放大，整个手术可以在直视下准确地完成，完全避免了盲目操作的风险，而且效果也好很多。医生建议：因为不同患者有不同的病情（偏曲的类型和程度）采取的治疗方法是不一样的，所以应该选择在正规的医院，这样才能规避风险提高治疗的成功率。

在我们日常生活中，我们该怎样科学饮食预防耳鸣呢?这是很多患者关心的，我们只有好好的预防耳鸣，我们才不至于加大耳鸣的病情，为了自己的健康，为了自己早日脱离耳鸣的折磨，我们就一起来看看医院(医院耳鼻喉诊疗中心)医生对科学饮食预防耳鸣的具体讲解。

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科学饮食预防耳鸣医生讲解如下：

1.要减少脂肪的摄入。老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。在科学饮食预防耳鸣中这是非常重要的。

3.多吃含铁丰富的食物。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。

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4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

以上就是医院(医院耳鼻喉诊疗中心)医生关于科学饮食预防耳鸣的介绍，如果您还有什么不明白的，您可以前来咨询，医生会为您解答，我们一定要早些摆脱耳鸣的痛苦，不要让耳鸣与我们做伴。祝您早日康复。

友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设医生免费在线咨询服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。

的讯号，提醒阁下听力可能已受损，应找耳鼻喉专科医生或听力学家进行检查或听力测试。她说﹕若经常要别人重复说话，加上别人指你说话的音量很大声，有可能代表你的听力已减弱，应尽快进行听力测试。其实，除了长时间以高音量听歌会损害听力外，不适当处理耳疾，都有机会损害听力。她指出，耳若出现不适，例如痕痒、红肿、耳痛，便应立即向医生求诊，不该自行处理，否则只会令情况恶化。她又建议市民可定期验耳，从而得知听力情况。...头自动识别病变组织，避免过多损伤，将副作用降到最低，同时，一台手术只需要几分钟的时间，安全、时间短，有利于患者术后的恢复，随治随走，无须住院。友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设医生免费在线咨询服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。