耳鸣知识 老年性耳鸣如何预防?

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一般来说,年逝六旬的人即会有耳鸣小知识:耳鸣的症状有哪些呢,年夜家对于耳鸣应该有必然的熟谙,应该就是患者的听力呈现了必然的问题,年夜家不要小视耳鸣,若是不及时医治耳鸣,耳鸣给患者带来的风险是很是年夜的,下面是病院耳鼻喉诊疗中间大夫关于耳鸣的症状有哪些的介绍。病院耳鼻喉诊疗中间大夫在线征询耳鸣的症状耳鸣的症状首要表示有耳鸣患者感触感染到调子可高可低,常可描述为如蝉鸣、哨音、汽笛声、隆隆声、风声、拍击声等。有的表示为中断性,有的表示为延续性。有的还伴有听力降落、眩晕等症状。耳鸣的症状是还有的一部门患者伴有中枢神经系统疾病及脑血管疾病,如多发性硬化、肿瘤、血管病变等。部门颅脑外伤者也可呈现耳鸣。中枢系统疾病引发的耳鸣多为两侧性或头鸣。有的患者伴有血虚、高血压、红细胞增多症、甲状腺功能减退或亢进、肾脏疾病等全身性疾病,此外,妇女的月经期、绝经及怀胎期亦可呈现耳鸣。以上就是关于耳鸣的症状有哪些的介绍,耳鸣在初期的表示可能不较着,可是医治起来效果是最...、耳聋小知识:耳聋的新路子。温馨提示:除此以外,为体味决偏远地区耳鸣患者的救治难问题,病院充实操纵互联网的快速、便捷的上风,睁开了网络长途会诊业务。完成了操纵电子邮件、网站、信件、德律风、传真等现代化通信东西,为患者完成病例分析、病情诊断,进一步肯定医治方案的医治编制,它是极其便利、诊断极其靠得住的新型救治编制。这不仅省去了长途奔波的劳顿与开消,也不消为看不上权势巨子大夫而焦心等候、迟误病情,患者可以真正取得医治的权力。病院大夫温馨提示:耳鸣影响着患者的工作、学习和生活,最多见的现象如他人年夜声措辞方才听得清,晚上耳朵嗡嗡响难以入眠,白天工作没效率,学习成绩降落等。患有耳鸣应警戒,及时到专业病院诊治,以防持久耳鸣生长成耳聋。...现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,临床上称为“老年性聋鸣”,其耳鸣发生于耳聋之前,先为患者所觉察。为了使这种“老年性耳鸣”延缓发生,预防听力早衰,在日常生活中注意以下几点:

1、讲究精神卫生:俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这句话形象地说明了精神 心理 与生理健康之间的关系。心胸宽阔,乐观豁达是健康长寿的秘诀。反之,如果老年人生活紧张、焦虑,久而久之容易引起血压增高,影响内耳 血液 供应,最终将引起耳鸣、耳聋等。

2、坚持体格锻炼:生命在于运动,运动促进位康。人的生命过程就是组织器官由生长发育到衰老的过程。老年人坚持一定的体格锻炼,可以增强生命活力,延缓组织器官的老化。老年人可有多种多样的活动,如散步、做体操、打太极拳、练气功、肢体拍打、做呼吸操、洗温泉澡等,这些都是健体强身的适宜锻炼方法。

3、调节 饮食 ,维持合理营养:老年人饮食要新鲜、清洁、安全,没有致病微生物和有毒、有害物质。饮食要有合理的营养成分,少吃高脂肪、高胆固酪食品,宜常进食京食及富有钙、磷脂的食品,如豆制品、蛋类、蔬菜、水果等。同时,饮食应有规律。避免过饥过饱。

4、定期健康检查:检查身体叮以及时发现 疾病 ,早期治疗,从而减少疾病的并发症状一耳鸣的发生。

5、安全用药:老年人对药物的解毒排泄功能较低,耳毒性药物更应慎用。

缓解老年性耳鸣的最佳方法

老年性耳鸣是由于紧张、疲劳、 神经衰弱 引起的,或是由于连续用脑过度而造成的。这种情况,只要适当的休息,耳鸣可以好转、消失。

经常按摩耳廓可调节身体机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,促进耳部 血液 循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。

【捏耳廓】双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。

【捏耳屏】耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。

【松耳廓】双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。

【拧耳朵】食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。

【拉耳廓】每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。


本文来源: http://disease.ewsos.com/jxebzc/20120406/579341.html

责任编辑:liuwei

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