耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。预防和减少耳鸣也可以从生活中入手。耳鼻小知识：鼻喉专科诊疗中间进行医治，颠末做纤维镜查抄，原来是轻度慢性咽炎，大夫诠释说慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及其淋巴组织的满盈性炎症，常常为上呼吸道慢性炎症的一部门。慢性咽炎极其常见，多见于成人，病程长，症状易频频发作，医治坚苦，往往给人以不容易治愈的印象，的确应该正视它。引发慢性咽炎的启事良多，有急性咽炎频频发作，各类鼻病及上呼吸道慢性炎症刺激，持久张口呼吸，吸入或食入刺激性物质，如烟、酒、粉尘、无害气体及辛辣食品等，都是常见的致病身分，其中吸入性刺激影响最年夜。 此外，血虚、消化不良、心血管病疾病、内分泌功能紊乱、植物神经功能失调、下呼吸道慢性炎症、维生素贫乏及免疫功能低劣等身分也容易引发慢性咽炎。 随即，我院专家柳建华采取“US微离子无痛导入疗法”对其进行医治，短短的20多分钟的时间，整个手术就介绍了，一周后，小张教员到病院复查，各类咽炎的症状完全消弭...喉小知识：喉专科主页点击在线征询。...科耳鼻喉科专家介绍饮食方面的注意。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。多吃紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳菜及豆制品。
3.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
耳鼻喉科专家温馨提示：上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。