知识耳鸣 远离耳鸣的十大措施

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医网摘要:耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。若耳鸣时间一久,会影响听力甚至耳聋。当耳鸣的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。        耳鼻喉专科诊疗中心专家柳建华:一切疾病的发生都是可以预防的,耳鸣的发生也是有法可防的。做好以下的预防措施能有效降低耳鸣的发病率。        1、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、...

小知识:耳鼻喉专科诊疗中间记者看到前来救治的鼻炎患者中良多人都积极的采取美国航天纳米冷离子溶解术进行医治。记者随机采访了几位患者,其中一名来自于本市的刘师长西席奉告记者,之前利用过良多种医治鼻炎的药物,可是利用过后都有较着的症状,有时辰一天要服用五六次药,让本身苦不堪言,而美国航天纳米冷离子溶解术医治效果显著,医治时间短,只需求短短的20分钟时间就可以完全治愈,安然快速。 而来自的王密斯则是不远千里到耳鼻喉专科诊疗中间求医,王密斯奉告记者,她是多年的鼻炎患者,之前一直采取药物医治,可老是治本不治本,一直被鼻炎困扰。身边有良多鼻炎伴侣,采取美国航天纳米冷离子溶解术都治愈了鼻炎,在伴侣的介绍上去到耳鼻喉专科诊疗中间进行救治。同时又从各类渠道体味到美国航天纳米冷离子溶解术已经取得了多个权势巨子部门的认证,比如国度食药监督办理局的认证,欧盟CE认证等等,所以特地前来来医治本身多年的老鼻炎! 耳鼻...鸣就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。若耳鸣时间一久,会影响听力小知识:听力受损。因为在闹热热烈繁华的车厢或者年夜街上,年夜量的噪音都是以低频声为主,这类低频噪声会袒护高频声音,使其清晰度变差,这就让你在不经意中不竭提高MP3的音量,时间一长就很容易对听力造成毁伤。 2、熬夜:夏季良多人喜好操纵夜晚温度较低的时辰来工作或是集会,因为持久熬夜身体处于委靡状况,就会导致耳鸣。夜晚是人体的心理歇息时间,该歇息而没有歇息,就会因为过度委靡,造成眼睛周围的血液轮回不良,引发黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。常常熬夜酿成的后遗症,最严重的就是委靡、精神不振;人体的免疫力也会跟着降落,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状城市呈现。 3、过度节制体重:有良多女孩选择在夏季节制体重,吃得少、阔别肉类,时间一长,虽然体重减轻了,可抵当力和养分供给却不足了,血液轮回和热量供给也会呈现危急,这些城市对耳朵产生不良影响。 4、喝酒:持久无节制喝酒会产生慢性酒精中毒,可...甚至耳聋。当耳鸣的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。


耳鼻喉专科诊疗中心专家柳建华:一切疾病的发生都是可以预防的,耳鸣的发生也是有法可防的。做好以下的预防措施能有效降低耳鸣的发病率。


1、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣,研究指出,纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。


2、严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。


3、严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。


4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。


5、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。


6、睡眠不足:睡眠不足是耳鸣最困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重,最简易的方式是必须平心静气,即使不能入眠,闭目养神也可,或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊,建议前往就诊,请医师协助。


7、避免焦虑,消除紧张:生气、情绪失控会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,造成内耳缺血引起内耳神经萎缩等病变,如能自我调适,以平常心而达到身心平衡的境界,则症状自然消失。


8、避用有毒药物:如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病之阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状,当服用任何药物有异样症状时,应与主治医师商量调整药物。


9、严防头部外伤:有许多中老年人,常因头部碰撞或外伤使头部组织及内耳神经受到震伤,接着耳鸣才开始发作。因此必须小心严防头部震伤。


10、不应拒绝就医:初期耳鸣会不治而愈,多年病史之病人经耐心服药后,大部分的病人均获得有效控制且听力也改善,又近年来新型药物的开发,如血管活化剂、神经营养剂、神经细胞再生等药物,都有相当的疗效,其它中耳腔内药物注射及手术治疗也有相当之成效,勿放弃自己的权益及机会。


专家提醒:长期患有耳鸣而又得不到有效治疗很可能引发耳聋,一旦患上耳鸣,特别是持续性耳鸣且伴有耳聋、眩晕、头痛等症状,一定要提高警惕,尽早就医,以免诱发其他疾病。

 


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本文来源: http://disease.ewsos.com/jxebzc/20120903/807435.html

责任编辑:liuwei

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