最好的耳鼻喉小知识：耳鼻喉科专家保举。...医院——耳鼻喉诊疗中心唐主任介绍：慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。这些患者的主要症状是声嘶，有的晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶;有的晨起时声嘶较重，讲一段时间话后，或把喉部分泌物吐出后声嘶减轻;也有的患者禁声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了声嘶又加重。

急慢性喉炎的保健措施：

1、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽小知识：咽癌及高血压、动脉硬化症、肾炎、血液系统疾病等。出血部位年夜大都在鼻中隔前下部的易出血区，中老年人的鼻出血，常与高血压和动脉硬化有关，出血部位见于鼻腔后部；儿童鼻出血几近全数产生在鼻腔前部；青年人虽以鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血产生在鼻腔后部。春秋较年夜者如产生频频鼻出血需救治排出鼻腔、鼻咽肿瘤。自我急救编制:1、鼻出血时不要仰卧，将流入口中的血液尽可能吐出，避免血液误吸入呼吸道，引发窒息。 2、切忌用纸卷、棉花乱塞。 3、最好的编制是榨取止血。用手指将鼻翼向中隔处挤压，鼻部敷以冷水毛巾，一般榨取5~10分钟摆布，出血便可止住。如仍出血不止者，需及时送病院。医治：   按照病情和病因行响应医治，少量的出血可以局部应用眼膏涂抹粘膜糜烂处。以上编制无效时年夜多采取鼻腔填塞，常常利用凡士林纱条、膨胀海绵、止血纱布经前鼻孔填塞，后部出血时有时要用后鼻孔填塞法，这时候病人痛...喉，预防细菌感染。注意保暖：

2、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性喉炎的预防的有效措施。

3、睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

4、多喝水：是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

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