最新研究表明：在快速眼动睡眠期，大脑核蛋白质的合成加快，新的突触联系成熟与建立有助于促进学习记忆活动，另外深睡阶段体内释放的生长激素较浅睡时明显增加，生长激素是促进孩子骨骼生长的主要物质。
因此，充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保证。耳鼻喉小知识：耳鼻喉专科介绍，“低温等离子溶解术是在鼻内窥镜下，应用从外洋引进的等离子低温溶解系统，刹时对引发鼾症的增生组织进行溶解，可连终局部黏膜组织布局的安然性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。溶解时间很短，约一炷香的工夫，术后症状即取得减缓，一般术后不会再复发，可有效医治鼾症。 【疗法保举】：“美国DNR低温等离子溶解术”祛除打鼾声让你的就寝加倍平稳苦涩。 “美国DNR低温等离子溶解术”是在鼻内窥镜下，应用从外洋引进的等离子低温溶解系统，刹时对引发鼾症(打鼾)的增生组织进行溶解，可连终局部黏膜组织布局的安然性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。溶解时间很短，约一炷香的工夫，术后症状即取得减缓，一般术后不会再复发，可有效医治鼾症(打鼾)。 “美国DNR低温等离子溶解术”医治鼾症(打鼾)与传统疗法比拟具有以下上风： （1...科耳鼻喉专家杨鹏主任医师指出：喉喘鸣、鼾症、过敏性鼻炎小知识：鼻炎等五官科常见病、多病发和疑问病。病院仰仗着对五官科疾病的透辟解析，迷信规范化的办理，过硬的专业手艺程度，全方位的办事，成为乃至全国五官科病院的专业典型！...是“盗窃”孩子睡眠的三大“惯偷”，有必要逐个“声讨”并争取“消灭”。
【喉喘鸣】
这是喉或气管由于各种因素发生阻塞，孩子用力呼吸，气流通过喉或气管狭窄处发出的特殊声音，我们称之为先天性喉喘鸣。有些家长误以为是“哮喘”。
轻度的先天性喉喘鸣，一般不需特殊处理，因为随着年龄的增长，其喉头间隙会逐渐增大，喉软骨也会发育好，绝大多数孩子在2岁左右，这种声音就会消失。但重度的先天性喉喘鸣则需要相应的手术治疗。
平时要精心看护患儿，避免感染气管炎、喉炎和肺炎。让孩子多晒太阳，多做户外活动，及时给孩子补充维生素D。还应注意营养不良和电解质的纠正。增强患儿的体质，防止感冒，是非常重要的。
【鼾症】
孩子打呼噜可能预示着某些潜在的疾病，是睡眠障碍的警告。最常见的原因是：扁桃体和腺样体的肥大，腺样体是位于鼻腔的后部与咽部交界处的一种正常淋巴组织。这时的扁桃体和腺样体被视作一种病理现象存在。通过简单、微创的手术将其摘除，就能达到根治的目的。
【过敏性鼻炎】
一般发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，与遗传和基因有关。但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。过敏症状的反复发作均可导致腺样体的异常增生、肥大，同样会引起孩子睡眠时鼾声重、张口呼吸、睡眠不安，进而加重孩子的睡眠障碍。
家长在治疗孩子的过敏性鼻炎或哮喘时，也应注意孩子的睡眠和听力情况，以免漏诊而延误治疗。