慢性咽炎的危害及日常保健，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，咽炎是一种顽固性的炎症，很难治疗，所以我们的需要高度警惕。不过，医生提醒：小心不良习惯导致咽炎。那么，引发咽炎的不良习惯都有哪些呢，对于引发疾病的不良习惯主要有：生活不规律、饮食不合理等等，下面让我们的来看看耳鼻喉科医生的具体讲解。引发咽炎的不良习惯主要有：1、饮食不合理如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重，......。(1)眩晕伴有头痛，耳痛胀闷感，口苦咽干，多属肝阳上亢之证。(2)眩晕伴有头重、头胀、低音调耳鸣、胸闷、倦怠，多属痰湿壅阻之证。(3)经常头晕耳鸣，听力差，遇劳或体位改变突发眩晕，或有心悸少气者，多属气血不足脾气虚损之证。(4)时常眩晕，眼前黑花，并有高音调耳鸣，听力下降，记忆力差，腰疫膝软，属肾精亏损之证。(5)眩晕伴有耳流脓，如为新病，多为肝胆火热蒸灼清窍;如为旧病，多为脾肾虚弱、湿邪内困。

慢性咽炎的危害

慢性咽炎患者经常感到咽部不适，如果遇到情绪不佳、过度劳累、或讲话太多、较长时间不喝水以及身体受寒，都会使咽痛、咽部灼热感加重，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。如果是咽部粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，如不进行正规的治疗严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合症。如有炎分泌物及细菌停留现象，则可有口臭现象。慢性咽炎会导致咽部抵抗力下降，这类病人容易感冒，而引起咽炎的急性发作。咽部的炎症常常会波及全身其他部位，如慢性咽炎常并发慢性喉炎、慢气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应若是萎缩咽炎则咽干感觉明显饮汤、喝水均不能解决问题，这样往往造成病人严重心理负担，严重影响其生活质量。

慢性咽炎的日常保健

1、锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药，如板蓝根冲剂等。

3、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。

营养平衡：少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗，从而影响身体健康。这样在选对治疗方法的同时再做好日常的预防工作，相信我们的一定能够将疾病及早的治愈，不过，患者需要明确的是，我们的所讲的治疗方法和预防的前提就是需要患者到正规的医院进行治疗。...有健脾养胃、清热化痰的作用。治疗咽炎的食疗方法二、地黄橄榄膏【配方】地黄，橄榄，蜂蜜。【用法】地黄、橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次使用。【功效】滋养肝肾，清热利咽。【主治】肺肾阴虚之咽炎。治疗咽炎的食疗方法三、凉拌苏叶菜【配方】紫苏叶，葱，青椒，盐、香油少许。【用法】上三味洗净，并为碎末，加食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。【功效】疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。【主治】风寒外袭之咽炎。