唱歌可以治疗打呼噜小知识：打呼噜、咽炎的知识。体味更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"大夫在线"与大夫即时交流。...吗?最近很多网友打来电话咨询这个问题，可见人们对打呼噜疾病越来越重要，那唱歌可以治疗打呼噜吗?下面医院耳鼻喉科医生介绍唱歌可以治疗打呼噜吗这个问题。

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打呼噜是一种疾病，你很惊讶吧，在医学上我们称之为打鼾小知识：打鼾需求注意哪些?打鼾是很常见的现象，女性打鼾的患者比较少，但女性打鼾其风险很年夜，哪女性打鼾需求注意哪些呢?下面介绍女性打鼾需求注意事项。病院耳鼻喉诊疗中间大夫在线，点击在线征询女性打鼾不仅会呈现就寝呼吸暂停现象，对妊妇来讲，还会造成胎儿一系列影响，是以女性打鼾需求注意一些事项，那女性打鼾需求注意哪些呢?下面介绍女性打鼾需求注意哪些。一、采纳侧卧位就寝姿式尤以右边卧位为好，避免在就寝时舌、软腭、悬雍垂败坏后坠，减轻上气道梗塞。可在就寝时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位就寝。2、戒烟女性打鼾者如有抽烟的习惯则需当即戒烟。因为抽烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经梗塞的鼻腔和呼吸道变得加倍糟糕;喝酒减轻打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前喝酒;对于肥胖者，要积极减轻体重。3、睡前尽可能不要喝浓茶、咖啡。4、加强体育熬炼(最好是登山跑步等)，加强肺功能。5、女性打鼾者睡前制止服用镇静、安眠药物...。打呼噜的危害也很多，严重的甚至可能危害生命。唱歌可以治疗打呼噜吗?有关报道显示，唱歌是治疗打呼噜的好方法。唱歌有助于治疗打呼噜，是因为声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉， 而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。

现在，有关数据指出，接受唱歌治疗打呼噜的的志愿者有120人，其中一半是打呼噜的长期患者。在试验过程中，患者得练习唱一些旨在锻炼嘴后部和咽喉上部肌肉的固定歌曲。这些用来治病的歌曲一唱起来便会收缩嘴里一些固定部位的肌肉，因为这些歌曲是专门创作出来让肌肉工作的。

唱歌可以治疗打呼噜吗

当然，研究工作才刚刚开始，现在还很难说这种方法能否对所有人都有效。但是，医生还是指出，打呼噜对人的生命有极大的危险，有时在睡梦中甚至会因此突然停止呼吸。所以，现在就只有寄希望于这种训练班了，还希望那些能治病的歌曲能迅速传播开来。不过，这些歌的作者奉劝人们不要去期望它们的曲调有多美，因为创作它们的目的不是为了愉悦心情，而是为了治疗打呼噜病。

以上就是对唱歌可以治疗打呼噜吗?这个问题的介绍，通过介绍相信您已经有所了解，长期打呼噜患者一定要到医院进行检查治疗。

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