▲保持室内空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎小知识：咽炎医治...病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。尽量少说话或降低说话时的声调，同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

▲生活要有规律。打乱了正常生活规律，或是因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁等因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

同时，要避免烟、酒、辛辣、煎炸、过冷、过烫刺激食物，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物和B族维生素的食物，如猪蹄、鱼类、动物肝脏、新鲜水果等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症，修复慢性咽炎损伤部位。小知识：耳鸣耳鸣若是目力遭到影响，人的生活、工作与学习都将遭到严重影响。是以，为了呵护目力，患有鼻窦炎的伴侣应积极接受有效医治。鼻出血/jxby/鼻炎医治/jxby/鼻炎医治精准有效医治鼻窦炎，权势巨子大夫保举“国际3A整合新手艺”药物医治只能临时性的帮忙患者减缓不适症状，但其实不克不及在底子上为患者消弭病痛;传统的穿刺手术医治患者痛苦年夜、毁伤年夜，医治不完全。是以，大夫不建议患者伴侣选择这两种疗法。/jxby/鼻炎医治/jxby/鼻炎医治咽炎医治咽炎医治首家专业病院——病院云集海内鼻科范畴权势巨子大夫学者，实力强劲，率先在省内引进利用国际3A整...

▲保持良好心态。心理因素与慢性咽喉炎病发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期妇女和内向、少言寡语的青年女性。

▲气功疗法治疗咽炎。方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄，待液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，液满口后，缓缓下咽，如此按揉5~7分钟。每日练2--3次，每次15-30分钟。

▲经常饮用一些利咽生的食疗饮品。

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生。

医院医生提醒，以上方法只为预防，如果患有症状，应到专业正规医院及时就诊治疗，切勿自行用药，以免加重病情。

医院是致力于耳、鼻、咽喉疾病防治的专业机构，是经卫生厅批准，集医疗、科研、教学、预防为一体的新型医院。该院引进的美国"多尼尔"低温消融综合系统系第四代物理治疗技术，取代了传统手术、等离子等，该技术被国内外医界医生一致认为是最前沿技术，一次性治疗、专业可靠 苦、不开刀、、不影响学习和工作，是有效摆脱咽喉疾病困扰的最佳选择。