新婚不久的杨先生本该是好好享受夫妻两人的蜜月时期，可事实却不是这样。原来杨先生本来就有打呼噜的毛病，结婚以后每晚鼾声如雷，不仅常常半夜惊醒，而且吵得妻子也没法好好休息。经常睡不好让两个人的脾气都逐渐有些急躁，差点闹得离婚。打呼噜睡不好怎么办便成为杨先生一直以来的一块心病。

医院耳鼻喉专科陈玉霞主任指出，打呼噜为人们身体健康威胁很大，长期打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，大脑、血液中严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜患者白天嗜睡、疲惫也容易出现交通意外事故。那么，打呼噜睡不好怎么办呢？

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打呼噜睡不好怎么办

医院作为有着60多年建院历史的省级医院，耳鼻喉专科在治疗打呼噜方面采用国际三镜合璧技术，通常引进日本奥林巴斯纤维喉镜、德国STORZ鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”联合，锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入治疗，包括：对呼吸道消炎和消肿、使颌咽成形，改变鼻腔咽腔通气状况，使打鼾小知识：打鼾的人，尤其是年青人，很多是高血压及与高血压相关的心血管疾病的高危人群。 研究发现，打鼾者高血压的病发率是不打鼾者的1.5倍。每晚遏制呼吸达15次以上的严重就寝性呼吸障碍病人，患上高血压的风险是正常就寝者的近七倍。 就寝性呼吸障碍是一种在就寝中呼吸临时中断的现像。就寝性呼吸障碍包含就寝呼吸暂停，患者通常鼾声如雷，并且每晚发作多次。每次发作患者会先呈现呼吸遏制，然后是喷香息、气喘，并且没有完全醒过来。这类发作减轻了心血管系统的负担，会导致血压升高。 正常体重的人通常也会有就寝呼吸障碍的经历，并且最严重的就寝呼吸障碍都产生在青年人身上。病院病院...患者轻松告别鼾声，享受舒适睡眠。国际三镜合璧技术尤其适应于中重度鼾症小知识：鼾症状延续半年摆布就要及时到病院救治，颠末就寝检测身体查抄后采纳手术医治。 鼻出血...患者。

国际三镜合璧技术治疗过程中手术视野清晰，治疗范围全面，不开刀，痛苦小，创伤小，保护正常的粘膜组织，无药物依赖，无副作用，不用住院，不影响正常的生活和工作。

此外，陈主任提醒打呼噜的人们，平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，积极参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，睡觉时采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，有利于减轻打呼噜情况。

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