打呼噜小知识：打呼噜效果怎么样？...有什么危害吗？很多妻子抱怨自己的丈夫睡觉打呼噜，而且声音很大，鼾声震天。晚上根本就睡不着觉，因此很多妻子因为无法忍受丈夫睡觉打呼噜而和丈夫发生争吵，更有甚者还会出现感情破裂。妻子觉得自己辗转反侧睡不着而丈夫却睡的很“香”，为此感到无比的愤慨。但是丈夫们却感觉很委屈，因为自己也是“无辜”的。自己根本就是无意识的打鼾，而且打鼾是自己无法控制的事。医生告诉大家其实打呼噜的危害远不如此。

医院医生介绍说，睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。男人女人老人小孩都会出现打呼噜的现象，因此要为丈夫们“伸冤”。很多人对于打呼噜不是很在意，觉得那是因为“睡的香”的缘故。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，医院医生提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 那么打呼噜有什么危害呢？

医生指出：打呼噜它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。女性打鼾会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病。打呼噜还有可能是某种疾病的暗示，因此要十分重视。

医生表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗

睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

医生提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽小知识：咽炎，再熟谙不过，临床上可分为急性和慢性两种，急性咽炎症状较轻，医治难度也相对较小，可是若是不正视，不医治的话，就会逐渐向慢性咽炎生长，减轻症状，加年夜医治的难度。所以，在咽炎的急性期间采纳有效的编制及时医治才是最为明智之举。要医治急性咽炎，起首我们就要对急性咽炎有一个透辟的体味。那么，对于急性咽炎你体味几多呢？下面就由大夫详解：甚么是急性咽炎？甚么是急性咽炎？病院大夫介绍说，急性咽炎是咽粘膜，并涉及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性引扁桃体以后或为上呼吸道感染之一部门。亦常为全身疾病的局部表示或为急性沾染病之前驱症状，常因受凉，过度委靡，烟酒过度等致全身及局部抵当力降落，病原微生物混水摸鱼而激发本病。急性咽炎的病因有哪些？1、病毒感染：经由过程飞沫和紧密亲密打仗而沾染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒为主。2、环境身分：如低温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。3、体质和遗传身分。4．细菌...部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

打呼噜有什么危害吗？您心中可能已经有了答案。医院医生表示，打呼噜其实是一种病态，它不仅给人体带来危害，而且危害很严重，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。坚持体育运动能减轻鼾症病症。 如果打呼噜严重的话千万不能再忽视，尽早到正规医院来检查治疗。

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