鼾是很常见的一个现象，特别是在中年男人之间更是小剑多怪了，很多人都说男人打鼾很正常，可是医院站在医学的角度告诉大家，打鼾其实是一种病态的表现，时间长了多身体的危害是很严重的，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。所以一定要对打鼾引起高度的重视。

一、注意解除上气道阻塞
临床研究表明鼾症小知识：鼾症(打呼噜)的增生组织进行溶解，可连终局部黏膜组织布局的安然性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。这类医治编制无需开刀，无痛，一次医治只需30分钟摆布。随治随走，不影响饮食，疗效好。颠末医治，困扰周师长西席夫妻俩的鼾症终究完全治好了，刘密斯也终究可以如愿睡一个好觉了，最初医生还建议周师长西席平常平凡要注意减肥，因为肥胖是导致打呼噜的一个首要启事。老公打呼噜治好了晚上睡觉也美了！你是不是也同样遭到打鼾的困扰呢？你是不是也曾认为打呼噜是睡的香呢？耳鼻喉病院医生提示广年夜打呼噜的伴侣，打呼噜严重的话，风险很年夜，它会导致高血压、呼吸暂停，乃至猝死，务需求引发必然的正视。小编保举阅读：新婚佳耦闹分家，别让打呼噜成为你幸福生活的“隐形杀手”！...患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。

二、注意伴发病的治疗
鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。

三、注意控制体重，适量减肥
肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。

四、注意戒酒
酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。鼾症病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。

五、注意避免使用镇静剂
安眠剂可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。

六、注意保持侧卧位的睡眠姿势
侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋（网球或其他球状物），辅助病人保持侧卧位睡眠。

医院耳鼻喉小知识：耳鼻喉科病院去查抄医治，请问哪里有医治鼻炎的专科病院？耳鼻喉病院医生回覆：在医治鼻炎的病院有良多家，而评定一家的好与不好是在于，病院的环境，医治手艺，医生这几个方面。自病院耳鼻喉科自成立以来，已经成功为上万例鼻炎患者摆脱病情的困扰，出格是在引进了“美国DNR低温等离子溶解术”后，深受广年夜耳鼻喉患者的青睐和肯定。对于哪里有医治鼻炎的专科病院？首选耳鼻喉病院，耳鼻喉病院以雄厚的实力、行业的声誉及专业的医疗团队，在医疗质量处于进步前辈程度，在为患者的办事上也是非常常利用心，在耳鼻喉病院医治的每位患者都可以或许感触感染到家一般的温暖。时常的惠民政策更是解决患者的一年夜心病，在该院医治鼻炎不仅医生权势巨子，并且手艺进步前辈，疗效显著，今朝成功治愈一批鼻炎患者，据后期反馈得知，每位治愈的患者都没有任何复发的现象。耳鼻喉科十年夜上风——（这么多鼻炎医治病院，为甚么要选择鹏...医生温馨提示广大患者朋友：不要觉得生活中的小毛病不以为然，它往往是一种疾病的根源，如果没有得到及时的治疗，导致病情的加重，而夺取了我们宝贵的生命。

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