3月21日是世界睡眠日，在今年的世界睡眠日上，权威医生曾经公布一个数据：由于长期打鼾小知识：鼾症(打呼噜)的增生组织进行溶解，无痛，术中出血量极少。术后即刻生效，2-4周可完全康复。 4、不必住院，随治随走，不影响饮食。 美国光离子40℃无创康复术点击免费征询在线医生是今朝国际耳鼻喉医治范畴最进步前辈的手艺之一。该疗法操纵低温等离子射频的能量，以较低的温度(40℃摆布)来进行组织的切除，是今朝医治各类鼻炎最为快速安然的微创医治系统。...导致呼吸暂停时间过长，78%可诱发缺氧性脑萎缩，甚至猝死。全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病，就这简简单单的一句话，把打呼噜的危害彰显的淋漓尽致

打呼噜的危害

其实打呼噜是社会上普遍存在的一种现象，因为大家对此都习以为常，所以也就不以为然。大家还都认为打呼噜是良好睡眠的一种体现。人在睡眠的过程中，是对全身各个器官的一种休息。如果鼻、咽、喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声，这就是鼾声。并且打呼噜在一定程度上还可以诱发张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆等等临床症状。

医院耳鼻喉小知识：耳鼻喉医生介绍说，鼻出血的启事良多，可是约有一半人找不出启事的。鼻腔黏膜中的微细血管漫衍很密，是很敏感且脆弱的，容易分裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。 那么，鼻出血的医治编制有哪些?下面由医生具体介绍下。点击免费征询，与在线大夫直接交流 一指压止血法：如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧地压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸。同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般榨取5~10分钟摆布,出血便可止住。 二，榨取填塞法：若是出血量年夜，或用上法不克不及止住出血时，可采取榨取填塞的编制止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目标。血注意：捏鼻止血时，安慰病儿不要哭闹，张年夜嘴呼吸，头不要过度后仰，以避免血液流入喉中。经上述措置后，一般鼻...科医生指出：鼾症要及时治疗。睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常。

打呼噜怎么办?

有烟酒嗜好者,应尽量减少和避免。因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。之后就是一些套话了，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，因为增强了体质，不管对抗哪种疾病都有非常大的益处的。