哪些生活习惯让你长期忍受咽炎小知识：咽炎、喉炎、咽喉炎几近完美的微创疗法。...?生活中通常所见的咽炎都是急性咽炎，但是给多数人带来烦恼的却是慢性咽炎，为什么那么多的急性咽炎患者会发展为慢性咽炎呢?医院耳鼻喉小知识：耳鼻喉科大夫介绍说，慢性鼻炎的临床症状各别，风险极年夜，当慢性鼻炎影响鼻腔的心理功能时，会呈现呼吸障碍，激发血氧浓度降落，影响其它组织和器官的功能与代谢，而呈现一些如头痛、头晕、记忆力降落，胸痛、胸闷、精神萎糜等，乃至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。当慢性鼻炎未能取得及时医治，影响嗅觉粘膜时，就会呈现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。当持久频频发作的鼻窦炎未取得及时医治，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。在工作学习方面，成年人会因为慢性鼻炎引开端痛，脑筋不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下;而青少年则因为慢性鼻炎激发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著降落。慢性鼻炎的并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸坚苦，会...医生介绍说，这首先要从咽炎患者的一些不好的生活习惯说起。

哪些生活习惯让你长期忍受咽炎?生活中通常所见的咽炎都是急性咽炎，但是给多数人带来烦恼的却是慢性咽炎，为什么那么多的急性咽炎患者会发展为慢性咽炎呢?医院耳鼻喉医生介绍说，这首先要从咽炎患者的一些不好的生活习惯说起。

哪些生活习惯让你长期忍受咽炎?

容易引发咽炎的生活习惯(一)

生活不规律：现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

容易引发咽炎的生活习惯(二)

习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

容易引发咽炎的生活习惯(三)

饮食不合理：如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

此外有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，浓咖啡等，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，若是进一步发展，就会发展为咽炎。

医院耳鼻喉医生说，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破粘膜，引发或加重炎症，咽炎就会随着这些习惯慢慢形成，或者炎症慢慢积蓄力量，一旦爆发，就会引发急性咽炎。

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