有什么方法能缓解打呼噜现象吗？医院耳小知识：耳鸣风险多多：复年夜病院耳鼻喉医生强调说：耳鸣绝非大事患者及患者家眷务必引发足够的正视，尽早去正轨专业的病院进行迷信医治才好。耳鸣风险医生解析以下： 1、应用年夜剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物都可引发狠恶耳鸣。这类耳鸣不及时停药会导致药物性耳聋。 2、全身疾病患有肾脏、肝脏疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等，当这些疾病导致全身功能紊乱时，也会呈现耳鸣症状。这类耳鸣也是高调子，两侧性。 >>>找耳鼻喉医生>>>点击进行网络预定 3、耳鸣还与心血管疾病较着有关，这是因为耳与心血管系统之间存在着心理上的联系。耳与心血管的神经漫衍在年夜脑和脊髓及其通路上有许多共同点，抽烟、高血压、高脂血症等心血管疾病的危险...鼻喉医生介绍说：很多人都不把打鼾小知识：鼾声，严重的可呈现呼吸暂停或者窒息。 3、身体其他部位疾病，例如肢端肥年夜症引发舌体增年夜，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等均会引发鼾症。 按照有关部门查询拜访，全球每天年夜约有4000人使因为打呼酿成的疾病而死亡，是以，打呼已经被世界卫生组织认为是人类十年夜杀手之一。打呼是疾病的泉源，它可以引发猝死，心脑血管，阳痿等疾病。若是打呼者不及时正视，采纳医治办法，等病情好转，会引发更多的疾病。 “打呼的启事是甚么”就简单的分析到这边。若是您对以上内容还存在疑问可以直接和我院的在线大夫沟通，病院耳鼻喉科祝您!...当回事，但需要提醒各位的是鼾症（打鼾、打呼噜）是个源头性疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病。目前已被列为危害人类健康的高危因素，近些年鼾症患者群趋向低龄化，严重影响青少年及青年们的日常学习及工作。患者需要引起足够的重视，严重时须及时去专业医院诊治。

有些患者不愿意去医院治疗，为此医院耳鼻喉医生为患者介绍一些能缓解打鼾现象的方法，可供患者参考。但需要提醒患者的是，病情严重时务必要去正规医院治疗，仅靠缓解方法是无法彻底治愈打鼾的。

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1.睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；

2.睡前不宜饮酒，不可喝浓茶、咖啡。

3.减轻打鼾症状也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。

4.打鼾的治疗要养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

5.打鼾患者务必戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

6.打鼾患者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

医院耳鼻喉医生提醒说:出现身体不适现象，应引起注意，及时到医院进行检查找出病因，予以治疗。若希望了解更多关于医院（官网/）或耳鼻喉的相关知识。可以免费“在线咨询”医生，在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。