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  病院医生提示：别不把打鼾当回事

  病院医生介绍说，打鼾可使病人持久缺氧，从而引发全身各个系统的改变，导致严重后果。如，轮回系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、堆积、血流速率减慢，血液黏度增添，这些城市引发心绞痛和心肌梗塞的产生，还可以引发高血压，良多病人单纯口服降压药物效果一直不睬想...

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  医治打鼾的偏方有哪些?

  1、坚持熬炼身体，养成杰出的生活习惯。

  2、节制体重。

  就寝医学医生指出，减重是最底子的医治。研究显示，只需体重削减3～5公斤，就可以有效节制打鼾。

  3、侧睡比较好。

  仰躺会增添打鼾的次数，最好采纳侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，梗阻住喉咙。别的，枕头不要太低，如许易使得下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

  4、睡前避免喝酒、吃安眠药或镇定剂。

  如许容易造成肌肉败坏，使打鼾的环境更严重。

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  为甚么瘦子更容易打鼾?

  中老年人肥胖，首要是因为狠恶勾当削减，而进食的养分物质不减，造成了耗损量削减而摄取的养分相对地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥年夜、悬壅垂粗年夜、舌体增宽、咽腔狭小。故就寝时咽肌败坏、软腭塌陷、舌体后坠，负气道受阻、呼吸不畅而产生...

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  睡觉打鼾是种甚么病?

  按照统计数据显示，打呼噜问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另外一方面，男性打呼噜开端得较早，年夜约在20岁今后就有可能产生，女性较男性为迟，大都产生在40岁今后。打呼噜严重影响病人生活质量和社会接受性，且因为呼吸暂停和低通气频频发作造成频繁的低氧血症和高碳酸血症，可导致心肺血管和其他首要生命器官的病变，乃至产生就寝中猝死，是以鼾症是一种潜在致死的就寝呼吸紊乱性疾患。

  病院坐诊医生说，对鼾症的正视是近十年的事。而在这之前，打呼噜一度被认为是睡得香的标记...

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