打鼾患者日常生活中要注意哪些？患者万先生称自己睡觉打鼾现象很严重，而且持续了很长时间了。因为这个情况，常常引起夫妻间的争吵，导致不和谐。为此他自己也很是困扰，想了解下自己生活中有没有需要注意的细节，能缓解这一现象。医生回答说：睡觉打鼾是一种病，患者应当及时采取有效治疗方法，单靠生活中注意细节，是解决不了根本性问题的，只能起到一定的辅助效果。

打鼾患者日常生活中要注意哪些？

1.由于睡前喝酒会使打鼾更严重，因此需戒酒

2.吸烟的人较容易有打鼾的问题，一定要戒烟

3.侧睡较不易引起打鼾

找耳鼻小知识：鼻喉大夫>>>点击进行网络预定 腺样体肥年夜对小孩有哪些风险?腺样体肥年夜怎么医治?病院大夫起首为年夜家介绍腺样体肥年夜对小孩有哪些风险： 1、可造成鼻子发堵，导致患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引发阵阵咳嗽，容易得气管炎。 2、记忆力降落：患儿持久用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，呈现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力降落、反映痴钝等现象。 3、造成打鼾：增殖体的增生，使呼吸道气流的通道狭小而不畅达，就寝时气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织，跟着呼吸而收回阵阵鼾声。 因为儿童发育需求年夜量的氧分，而打鼾会使孩子在就寝中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引发促发展激素分泌削减，不单影响孩子的身高，并且身体抵当力降落，还将影响到孩子此后的智力。所以，这类孩子不仅易得呼吸道感染，并且易得鸡胸、漏斗胸，乃至诱发肺源性...喉小知识：喉科疾病的最进步前辈的手术设备之一。温等离子溶解术用于医治过敏性鼻炎，鼻炎，具有微创性、生效快、疗效好、无反作用、并发症少等长处。病院已经用这类编制治愈了良多患者。医治的精准安然连小孩子也是可以接受的医治的。 小孩子的安康就是家长的幸福，孩子患上鼻炎的痛苦不仅是身心的，并且家长也看在眼里，疼在心里。医治治愈鼻炎已经不是一个悠远的工作了，病院愿意帮忙您的孩子恢复畅达的呼吸，祝您的孩子安康欢愉。...医生>>>点击进行网络预约

4.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾

5.避免使用镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声

6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身

7.生活作息要规律，不要过度劳累

8.大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可缓解打鼾

鼾症怎么治？美国第六代低温等离子超微水融术有效阻断鼾症（打呼噜）

医院耳鼻喉科，不惜重金从美国引进了“低温等离子消融术”该疗法在鼻内窥镜下，运用等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。

医院耳鼻喉医生提醒说:出现身体不适现象，应引起注意，及时到医院进行检查找出病因，予以治疗。若希望了解更多关于医院或耳鼻喉的相关知识。可以免费“在线咨询”医生，在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。