随着人们生活方式、饮食结构的改变，环境和噪声污染的加剧等原因，耳鸣 style="color:#999;">小知识：耳鸣大夫分析：中耳炎病程多较冗长，持久的炎性刺激会影响内耳系统，患者可有分歧程度的感音神经性听力损害及耳鸣。中耳炎鼓室成形手术虽可完全断根病灶和重修听骨，但仅能部门或年夜部门恢复因听骨损害、鼓膜穿孔引发的听力降落，对感音神经性听力损害无效，也不克不及直接减轻耳鸣症状。不过，病灶的断根对耳鸣的间接恢复还是有帮忙的。医治中耳炎，只需吃抗生素就可以够了大夫分析：这类概念比较单方面，中耳炎的医治编制良多，并不是吃吃抗生素那么简单。比如，分泌性中耳炎患者首要针对病因(如鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等)进行医治，可选用滴鼻剂、中成药、抗生素等药物;急性中耳炎患者除用抗生素外，有耳痛的患者还需求用滴耳剂;慢性中耳乳突炎频频发作者、胆脂瘤型中耳炎患者应尽早手术。...的发病率还会逐渐升高。耳鸣虽然没有特殊的预防及护理，但按传统，从饮食方面加以注意仍是十分必要。要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋 style="color:#999;">小知识：耳聋，使人终生遗憾。爱耳从小做起。1.防药物中毒。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过年夜或不恰当，会造成听力降落，乃至耳聋。是以，小伴侣吃药必然要遵循大夫规定的数量和时间服用，千万别多吃乱吃。耳疼或不舒畅应马上去病院查抄。即便没毛病，每一年也应去体检一两次。2.防噪声。过年夜的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意阔别噪声。当俄然呈现噪声时，可用手把耳堵住，并张年夜嘴巴。儿童最好不消耳机听收音机。3.防进水。泅水或洗澡、洗脸时，应出格注意，避免水进入耳内。如感触感染耳里进水，该当即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放出来，把水吸出来。4.防揪打。耳朵不克不及揪也不克不及打。揪耳朵，打嘴巴都对耳无害。5.不挖耳。有些小伴侣爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不克不及往耳里塞放豆子、小球等其他物品。6.不戴耳环。有些小女孩喜好扎耳朵眼，佩带耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵...者，尤要注意作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注意饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的科学饮食指南。

1.要减少脂肪的摄入。

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

3.多食含锌食物。

导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.常吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5.养成喝牛奶的习惯。

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。