据医院2011年的临床数据显示，在过去的一年里面，耳鼻喉科疾病的发病率越来越高，其中鼻窦炎的发病率更是增长速度最快的。而且鼻窦炎对患者造成的危害并不小，不仅仅是会严重的干扰到患者的生活和工作，而且还会对患者的身体健康产生很多不良的影响。因此，要想避免这些鼻窦炎带来的麻烦和危害，要做好对鼻窦炎的预防，做到未雨绸缪。那么，什么方法预防鼻窦炎好？

鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵， 或是被灰尘异物所刺激，粘膜就会肿胀起来堵塞住鼻窦开口，造成细菌滋生，就形成了鼻窦发炎。主要是因为全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

什么方法预防鼻窦炎好？

预防感冒。

医生表示，患者感冒会加重鼻炎小知识：鼻炎是鼻腔黏膜的慢性炎症，这是良多人都知道的问题，跟着各类疾病的病发启事的不竭呈现，慢性鼻炎的病发率也不竭增高，今朝患慢性鼻炎的患者正在呈不竭上升趋势，慢性鼻炎怎样医治比较好？是良多患者都想知道的问题，由此，我们也请病院大夫为我们做一个具体介绍。病院大夫指出，近十年来，环境净化不竭进级、空气质量降落、人们对鼻部的保健意识差，是引发鼻炎多发的直接启事，慢性鼻炎的人都有过如许的经历，鼻腔感触感染出格干燥;有时只需一个鼻孔呼吸，有时晚上睡觉的时辰乃至两个都不通，不克不及不去病院做鼻部查抄，一般查抄成果是下鼻甲肥厚，对于此种疾病，患者应该早治早好。>>>慢性鼻炎的首要症状有哪些？慢性鼻炎怎样医治比较好？大夫指出，医治慢性鼻炎，起首要体味慢性鼻炎，针对引发慢性鼻炎的病因，进行迷信的医治编制，千万不要仅凭本身的经验或药店的保举而采办药物进行自我医治，成果延误了最好医治机会，使病情逐渐减轻，一...和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

预防鼻窦进水。

如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

良好的饮食起居。

良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

正确的擤鼻涕小知识：鼻涕流入耳部，致耳部发炎。家长不体味打鼾的风险，照及时救治，早用药物节制病情生长，切除手术可不做。耳鼻喉大夫提示：睡觉打呼噜是一个常见现象，但它的风险很年夜、很隐蔽。打呼噜除了导致猝死，还可能因为持久缺氧风险到心血管系统、神经系统、内分泌代谢系统、血液系统、肾脏系统等身体各系统的机能。小孩持久年夜声打呼噜，家长伴侣必然要引发正视。惊！10岁小孩打呼噜竟然导致听力降落你的孩子晚上睡觉是不是有打呼噜的现象呢？病院大夫提示广年夜家长，若是发现本身的孩子睡觉打呼噜严重的话，必然要及时带孩子到病院查抄，看具体是甚么启事引发的，然后对症医治。小编保举阅读：打鼾哪里治得好？...方式

改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎。所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

国际3A整合新技术治疗鼻窦炎是指在鼻内窥镜直视下，清除病灶，改善和重建鼻腔、鼻窦通气引流功能。这不仅能保留鼻腔、鼻窦正常解剖结构和功能，还能达到治疗的目的。

什么方法预防鼻窦炎好？很多人对预防这个概念，可能就是觉得是在未患病之前的才要做的事情。其实不然，医院的医生表示，在治疗的过程中以及治疗之后，对于疾病，患者还是要做好预防。