医院耳鼻喉诊疗中心医生介绍说，咽喉炎是一种比较常见的喉部疾病，发病率是比较高的。由于咽喉炎多是由急性咽炎发展转化而来，并且其他发病原因比较复杂，决定了其治疗的难度性，所以做好咽喉炎的预防显得尤为重要。那么，咽喉炎的预防方法都有哪些呢?医院耳鼻喉诊疗中心医生在线咨询咽喉炎的预防方法：1、饮食要合理。医院耳鼻喉诊疗中心医生说，现在上班一族因为工作压力较大，吃饭往往不能保证时间和质量，长时间饥饿或者暴饮，......7 官方网址:http;///首页|关于我们|在线咨询|网上预约|联系我们|网站地图Msn：ebh007@hotmail.com医生QQ: 684对外经贸大学站下车；408、656、740、753、660、9、944、983、 网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断 医院版权所有2007-2AllRightsReserved京ICP备号

在没有外来声音情况下，一侧或两侧耳出现振铃声、呜呜声、吹哨声、嘶嘶声或嗖嗖声是耳鸣的信号。大约10~5%成年人存在长期耳鸣，需要医学干预。超量的阿司匹林也可导致暂时性耳鸣。耳鸣对睡眠、精力集中和日常生活均有影响。那么我们该怎样预防耳鸣?下面医院介绍一下耳鸣的一些预防方

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1、在饮食上，应以清淡食物为主;多食含锌铁食物可预防耳鸣

辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤液，加重炎症，使耳鸣加剧。多食含锌、铁丰富的食物、维生素C、E的蔬菜、硬干果，都可以起到良好的预防作用。

2、戒烟戒酒

因为吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣

3、控制戴耳朵、打电话的时间

在疲劳的状态下戴耳机听mp3，对听力的损害更会加重。所以听耳机声音不要超过60分贝，时间不宜超过40分钟，要想继续听，也要让耳朵最好休息15～20分钟。

而年轻白领也最好少“煲电话粥”、少去酒吧，因为长久打电话、或在嘈杂的环境下对耳朵的伤害也是很大的。

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4、坐飞机吃口香糖缓解耳鸣

有不少患者反映每次乘飞机都会有耳朵不适的感觉，甚至出现短暂性耳鸣的情况。不仅如此还有不少人会出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状。

如出现以上症状时，可以在坐飞机时吃口香糖，嘴巴就会不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症状。

友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设医生免费在线咨询 服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问?可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。

痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。4、无须住院，随治随走，不影响饮食：治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设医生免费在线咨询服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。...。被世界卫生组织公认为治疗鼻炎的首选方法。温馨提醒：鼻炎医院全面轻松治鼻炎，对鼻炎千万不可掉以轻心，一旦发现您或者您的家人、朋友患了鼻炎时，最好及时到医院治疗。疾病早治早好，预防疾病的最好方法还是锻炼好自己的身体，多吃瓜果蔬菜，均衡饮食，养成良好的生活习惯。鼻炎患者朋友还有疑问，可“在线咨询”鼻炎医生，或者拨打鼻炎咨询热线：.耳鼻喉医生将为您答疑解惑。鼻炎医院祝你生活幸福。