老人耳鸣需要补充哪些营养，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，打呼噜是病吗?医院耳鼻喉诊疗中心医生介绍打呼噜是一种潜在致死的睡眠呼吸紊乱性疾患。又名鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。当患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。医院耳鼻喉治疗中心医生在线，点击在线咨询打呼噜的临床表现有憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如，......、不复发的优点。鼻内窥镜超微创手术：此手术是目前治疗鼻息肉最先进的方法，规范治疗包括三阶段：一消毒：手术前期治疗，即常规消毒。二清除：鼻内窥镜微创手术治疗，利用鼻内窥镜明确病灶，清除病变部位。三随访：术后随访和综合治疗，这一阶段必不可少，能有效防止疾病的复发。此外，对于鼻息肉很容易和其他疾病症状相似，患者缺乏相关的医学常识，较难区别，如果我们一旦有其症状的话就需要及时的到正规的专业的医院进行治疗。

预防感冒减少中耳炎的发病机会

急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，由咽鼓管途径感染最多见。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，因此预防感冒就能减少中耳炎发病的机会。

正确的擤鼻方法减少中耳炎多发生

有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧 鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。

正确给婴儿喂奶预防中耳炎的发生

如果婴幼儿 仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。另外，游泳时应避 免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。

宝宝中耳炎的护理要点

1.提高婴幼儿的抵抗力，防止上呼吸道感染，如多带宝宝进行有益的户外活动等。

2.半岁内患上小儿中耳炎的孩子，有50%是因呕奶、呛奶污染了咽鼓管所致。所以新妈妈母乳喂养孩子的时候，要养成正确的喂养体位，不要平躺着喂宝宝吃奶。若宝宝吃饱后应及时让他打嗝，将空 气吐出，防止其呕奶时污染咽鼓管。

3.家长要看护好孩子，防止小朋友间的玩耍引起耳膜穿孔等外伤。同时培养孩子良好的清洁耳朵的习惯，可到医院清洗耳垢，切勿让孩子自个用手指或火柴头等除耳垢。

宝宝中耳炎预防小贴士

注意休息，保证睡眠时间。

注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

积极防治感冒。

老年耳鸣需要补充的营养

老年人耳聋虽然是一种常见病，但并不可怕，只要重视预防，积极进行治疗，调理好一日三餐，就会取得一定效果。

60岁以上的老年人中有30%-50%患有耳鸣、耳聋，65岁以后达72%，而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。据地区1996年的调查，老年人中患耳鸣、耳聋者已达41.84%。耳鸣、耳聋虽然与 衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。

多吃含铁丰富的食物：

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准， 45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9 毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

多补充些含锌丰富的食物：

因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明 ，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：

维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

适当摄入含维生素D多的食物：

维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

多吃有活血作用的食物：

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：

因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。医生温馨提醒广大患者朋友：喉炎主要表现为咽痛、吞咽困难、发热，建议我们在日常生活中可以简单地做一些预防工作来防止喉炎的发生，另外在发现喉炎症状明显加重的时候，要及时地到专业医院咨询医生和做好确诊治疗工作，以避免严重地影响日常生活和工作。了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"医生在线"与医生即时交流。...形。5、鼻中隔血肿：鼻中隔血肿是鼻中隔软骨膜间出血所致、术后抽出鼻腔填塞物后若发现鼻中隔两侧均有半圆形隆起、质地柔软，患者主诉鼻塞、虽滴用麻黄素生理盐水也不改善、小血肿可自行吸收、较大血肿须予处理。以上就是“鼻中隔偏曲都有哪些危害”的简单介绍，如果您对鼻中隔偏曲还有什么不明白的，或者想了解更多有关鼻中隔偏曲的相关信息，可以直接与在线医生进行交流。如果您的身体出现其他不适，请尽早到正规专业医院就诊。