预防耳聋要注意哪些方面，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，家住越秀区的海归学者尔先生在某外资企业做金领，平时工作繁忙，最近得了耳鸣，经常耳朵里嗡嗡地响，非常难受，笔者了解到，昨日，尔先生到医院耳鼻喉诊疗中心治疗耳鸣，“我几个月以前回国的，回国前没有耳鸣过，回来后工作很忙，最近耳朵有嗡嗡声！一个月了！折腾死我了！不敢静下来，静下来就听见自己右耳朵有嗡嗡声，也好像是心脏长耳朵里了一样，嘣嘣的心跳声，耳鸣真的很让人心烦！医生，你一定要帮我治好，......余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。2、避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。3、由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

预防耳聋要从自身做起

预防耳聋要从自身做起，科学护耳，保护听力。

①保持良好的精神状态。积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪；

②养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒；

③慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施；

④远离噪声。避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大；

⑤经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用；

⑥积极治疗疾病。积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

发现隐蔽微小病变，顺利处理前连合及声带边缘下方的病变，摘取准确，损伤小，术后反应轻。弥补传统手术的不足，对于咽反射强、颈项粗短、张口困难、年老体弱等患者是一种切实可行的方法。被公认为是目前治疗声带小结、声带息肉的最先进技术。全面治疗声带息肉。如果你还想了解更多声带息肉相关信息请点击“免费在线咨询”或拨打免费咨询.在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。祝患者朋友早日康复。...不适，舌质红，苔黄腻，脉滑而数;6、阴虚枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣，眼花，舌质红少，脉细数。友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设医生免费在线咨询服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案;如果您有什么疑问可以直接拨打耳鼻喉医生热线咨询：，医生将直接为您提供就医指导和健康咨询。