多吃富铁食物 缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳小知识：耳鼻喉）大夫周世华为年夜家具体介绍一下。》》》过敏性鼻炎会不会沾染 甚么是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎怎么医治？想要知道过敏性鼻炎的医治编制，先让我们体味一下过敏性鼻炎的症状表示有哪些吧：甚么是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎怎么医治？想要知道过敏性鼻炎的医治编制，先让我们体味一下过敏性鼻炎的症状表示有哪些吧：1、鼻塞：程度轻重不一，单侧或两侧，间歇性或延续性，亦可为瓜代性。2、嗅觉障碍：若是是因为粘膜水肿、鼻塞而引发者，多为临时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引发者，多为持久性很有多是过敏性鼻炎的症状表示。3、鼻痒和持续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚较着。鼻痒见于大都病人，有时鼻外、软腭、脸部和外耳道等处发痒，季候性鼻炎以眼痒较为较着。4、年夜量净水样鼻涕：但急性反映趋势减弱或磨灭机，可削减或变稠厚，若继发感染可酿成粘脓样分泌物。》》》过敏性鼻炎的医治药物不可托 甚么是...细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力小知识：听力检测系统及就寝呼吸检测系统、日本超细纤维支气管镜、电子鼻咽喉镜、声阻抗、电测听等多种国际进步前辈尖端诊疗设备，在医治耳鼻咽喉常见病及疑问杂症范畴达到领先程度，构成了杰出的口碑。病院耳鼻喉大夫提示：急性鼻炎不可小视，应该抓紧时间医治，以避免转化为慢性鼻炎。...下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。

富铁食物包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。

多吃富锌食物：研究表明，1/3有耳鸣、耳聋的老人有不同程度的锌元素缺乏，而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。

含锌丰富的食物有牡蛎、动物肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼等。

多吃富含维生素的食物：维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用。

新鲜的绿叶蔬菜和水果含维生素C较多，黑芝麻、核桃和植物油等含维生素E较多。

每天喝杯牛奶：经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和胡萝卜素。此外，动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

减少脂肪的摄入：内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。

建议老年人每日脂肪总摄入量（包括炒菜用油、动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物）应控制在25克以内。

常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。

具有活血化瘀作用的食物包括山楂、黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。

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