冬季预防咽炎的措施有哪些方面，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。 按摩耳朵可预防耳聋按摩耳朵的具体手法如下：1.按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部，......耐力训练，增强机体抵抗力，也可有针对性地进行一些呼吸锻炼或放松训练，例如腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等．在一定程度上可缓解紧张、焦虑的心理状态。在生活中，家长们不仅要注意让孩子避免接触变应原，而且要充分理解他们的心情，提供一个轻松的氛围，让他们有一定娱乐的时间，不要承受过重的心理压力，这对改善机体的高敏状态非常有利。只有兼顾身心全面调护，才能彻底告别这个烦人的“小毛病”。

连日来，患有咽喉炎的人数呈直线上升的趋势，这固然和天气原因有关，但和人们的一些生活习惯也有很大关联，所以为了避免冬季咽喉炎的发生，大家必须的遵守“几大定律”。

一、注意防寒保暖。冬季天气寒冷干燥，咽喉粘膜最容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候帽子、手套、口罩等御寒设备，一定要齐全，切不可为了好看而穿的过于单薄。

二、及时的治疗感冒发烧。冬季病毒性感冒非常盛行，若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽喉炎。

三、时刻保持咽喉的滋润。冬季多风干燥，喉咙容易发干，所以要的多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

四、注意不要刺激损伤咽喉。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。

五、积极锻炼身体，提高人体的抗病能力。冬季是人体抵抗力低下的阶段，病菌比较容易入侵，这是若是抵抗力过于低下的话，会爆发很多的疾病，这时咽喉炎要想杜绝发生几乎是不可能的，所以不管任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。

次激光、冷冻或电灼治疗。需要注意的是，慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后。这时病人咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还有发热，检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高。此时，可在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药敏试验选用相应的抗生素治疗3-5天，急性症状消失后马上停药。同时，病人需休息，多饮水及进食流汁饮食。...统处于淤血及扩张状态，鼻腔血管经常接受血液冲击，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血，常预示血压不稳定。一般由高血压引起的鼻出血发生在清晨或活动后，患者看到出血较多会心情紧张，血压升高，最终出血不止。正确的做法是，发生鼻出血后应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷，同时可以服用止血药物。如果依旧出血不止，则可能属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，应立即就医，以免发生意外。