深析打呼噜 打呼噜怎么办？
医网摘要：
患者提问：
打呼噜
小知识：打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的就寝疾病，它不仅影响他人的歇息，更首要的是风险自身。
因为持久夜间打鼾、缺氧，是以鼾症患者常常会呈现白天困乏、注意力不集中、工作效率降落、情感异常等症状，血液系统也会遭到影响，表示为脸部口唇发暗、发红，鼾症严重者可能导致就寝中猝死。
据病院鼾症大夫介绍，就寝呼吸暂停综合征患者的症状特性是：白天嗜睡，早晨起床时头疼、头昏等。据体味，脑溢血、心肌梗死等疾病均与打鼾有关。呼噜年夜并不是“睡得香”大夫认为，良多市民误以为打呼噜声音年夜，标记取“睡得香”，其实这是一种误区。打鼾者的首要病因是：因为咽腔狭小，当其熟睡后舌根后坠，造成咽腔梗阻，呼吸不畅，久之便可导致年夜脑、心脏缺氧而激发或减轻多种慢性疾病，如高血压、冠心病、脑中风、心律变态、心肺功能不全等。此外，打鼾还易诱发交通或工伤变乱。http:/...怎么办?~ 患者基本信息：年龄: 23 我睡觉总打呼噜~~~侧着身睡也是~~ 觉得喉咙不舒服 好象有些肿 就是感觉有多余的肉在喉部~~ 性别: 男
病情描述：
病历：
患者想得到的帮助：
医生回答，只能参考：
您好，打鼾小知识：打鼾中，不是每个打鼾的人都有呼吸暂停，但每个呼吸暂停的人城市打鼾。单纯的打鼾对人体无害。友情提示：为了便利患者及有需求的人更好的体味所患疾病相关信息，中连络病院出格开设大夫免费在线征询办事，由权势巨子大夫在线为您解答相关疾病问题，按照病情提供最专业医治方案;若是您有甚么疑问可以直接拨打耳鼻喉大夫热线征询：，大夫将直接为您提供救治指导和征询。...的治疗：
1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
2.睡前喝酒会使打鼾更严重
3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
5.侧睡较不易引起打鼾
6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决
本文来源： http://disease.ewsos.com/jxybzc/20120429/606266.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
