网友咨询：医生您好，我朋友说我晚上总有打呼噜的情况，而且是声音很响的那种，我自己也经常感觉白天没精神，记忆力也减退了不少，注意力也不集中，我也朋友都感觉很痛苦，想请问医生晚上睡觉总是打呼噜怎么回事？打呼噜危害严重吗？

医院医生指出，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死，需要患者引起高度重视，及时进行治疗是关键。

晚上睡觉总是打呼噜怎么回事？打呼噜的原因可能有以下几点：

一、天生口鼻腔狭窄：如果说打呼噜也能遗传，那么一定是指遗传了父辈的狭窄呼吸通道，鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大，气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起，这类打呼噜者可通过手术的方式对口鼻腔相关组织进行专业整形，扩大呼吸通道，即能通畅呼吸，解决打呼噜症状。

二、睡姿不佳：睡姿看似跟打呼噜扯不上关系，但其实有不在少数的打呼噜者确实是因为睡姿原因导致的，部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛（特别是老年朋友），睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打呼噜。下意识地采取侧卧的姿势，可减少口腔组织对气道的拥堵。左侧卧会压迫心脏，采取右侧卧的睡姿为最佳。

三、鼻炎鼻窦炎小知识：鼻窦炎 >大夫回覆，只能参考：鼻炎有良多种，包含慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎，干燥性鼻炎等等。您的症状描述不是很清晰，所以起首您要到病院进行响应查抄，明白事实是哪一种鼻炎，如许才能对症下药，选择合适的医治方案。弄清病因，医治才能更有效。建议您到我院耳鼻喉科救治。 大夫回覆，只能参考：建议到病院耳鼻喉科查抄是不是需求鼻内窥镜手术，有甚么不大白继续发问。 ...等：鼻炎鼻窦炎等鼻部炎症阻碍呼吸，鼻子长出息肉，或某些腺体组织肥大，堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打呼噜的现象，鼻部炎症患者打呼噜多数十分苦恼，鼻炎难以治疗，呼吸不畅长期存在。

四、咽喉部疾病：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎小知识：扁桃体炎咽喉炎时，导致扁桃体和腺样体肿年夜造成呼吸道梗阻窒息而死。儿童打鼾和就寝呼吸暂停本人是无法判断的，是以，家长应紧密亲密注意小孩的就寝状况，别的对小孩平常生活的各方面要进行周全察看，若就寝中呈现打鼾现象，应该到病院耳鼻喉科救治。...等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致打呼噜。咽喉部的疾病得到治疗，肿大类炎症得到治疗之后，打呼噜会自然缓解。若为慢性疾病，则可通过口腔矫形器来畅通呼吸，消除打呼噜现象。

五、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打呼噜现象，若无综合其他原因，通过健身减肥打呼噜便可得到控制。

医院医生提醒，打呼噜危害严重，患者必须要引起高度重视，及时接受正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗，避免打呼噜对自身健康造成一系列的严重危害，预祝早日彻底康复。

小编推荐阅读：怎样自测打呼噜？打呼噜有哪些症状？