突然之间，与他同床共枕本觉得是很幸福的事情，可是事实却非如此，这样的日子怎么继续：在他卧床后，时而波涛汹涌，时而跌至低谷，再牛b的萧邦也弹不出如此的节奏……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。最终，打呼噜成为了第三者插足，何解？

【打呼噜初起篇】

场景一：他坚持说他从不打呼噜，不像某些同事是雷公，出差与他们同住，一晚上尽享受“交响乐”的折磨。他还举例说，自己打呼噜的人都不怕别人打呼噜，而他是怕的。可你昨夜分明听到了他的鼾声，只是没有用手机录下作证而已，究竟是他的记忆出了问题，还是你的耳朵出了问题?男人打呼噜你会嫁吗？

其实打呼噜很常见，大到80-90岁的老人，小到几岁的小孩子！大家可能习以为常了！应该说打鼾声不是什么大病，到了夜深人静，会吵的你睡不着觉。我听过很多人打呼噜，如雷的声音，震的头都炸了！这不就有一个已婚的朋友写了她对鼾声的恐惧。应该说打鼾的人很普遍，只是你选择嫁给他时，做好心理准备了吗？男人打呼噜你会嫁吗？

“老公好打鼾，可不是一天两天了。新婚第一夜我就深深地被他的鼾声所震撼，但新婚之夜的快乐冲淡了一切，虽一宿未眠，却并未觉得不爽，感觉到的只是幸福和羞涩。但是随着时间的推移，我那快乐的感觉仿佛消失了，随之而来的是生气、是无奈、是厌烦，我经常被他的鼾声吵得整夜不得，晚上睡不着，白天醒不了，整天象个晕头鸭子，害的同事朋友们见了我就问：怎么睡眠不好吗？是不是有失眠症。新婚的我哪好意思说是老公的缘故，只好顺着他们的话说：是的，我有失眠症，结婚前就这样。

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一开始，为了制止和躲避他的鼾声，我可是费尽心思。夜间经常无数次地把他叫醒，实在不行就拧他的鼻子、掐他的耳朵、晃他的身子、堵他的嘴巴，有时真想找台录音机录下他那“绝妙”的鼾声和不雅的睡姿供他醒来“欣赏”，有时早晨起来还要同他大吵一通，我曾不止一次地对他说过；要是能试婚，我决不会与你共枕眠。刚听说哪儿有治疗打鼾的药物，就急忙去买，后来还真的让他试用过一种，可疗效并不怎么样，又担心服药后打乱了他的生理规律，反而会招来其他疾病，就没敢再用。婚后的好多年我们都是这样度过的，以致于后来我不得不“忍痛割爱”，跟他分室住了一段时日，为了慢慢地适应，象半夜三更起来看书、看电视那是常有的事。”

打呼噜原因：

1.由于感冒引起的扁桃体炎正困扰着他，感冒了，打针了，还是抽烟！

2.过敏性鼻炎小知识：过敏性鼻炎。8、刺激食品少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食品不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。9、香水、化妆品等城市刺激鼻腔黏膜，也要尽可能避免打仗；应戒烟限酒，削减对鼻腔黏膜的刺激。10、不消或罕用滴鼻剂等药物医治，这些药物具有血管缩短作用，如麻黄素，滴鼻净，治本不治本，利用容易造成药物性鼻炎，构成恶疾。医治季候性鼻炎，大夫保举：“筛前神经结合阻断术”病院应用“筛前神经结合阻断术”在内窥镜放年夜200倍的视野下，应用生物等离子手艺对翼管神经、筛前神经和下鼻甲神经在鼻腔内进行同时阻断，仅需15分钟便可完全医治过敏性鼻炎，手术无痛、微创，不影响工作和学习，取得业内人士的普遍赞誉。季候性鼻炎要怎么防治好？以上就是大夫对季候性鼻炎的防治编制的具体介绍。病院大夫提示，季候性鼻炎症状顽固，若是发现本身患上了耳鼻喉疾病，应及时救治，颠末专业查抄和诊疗，肯定病因，对症医治。千万不要自行乱服药物，以避免造成更年夜的...发作，喷嚏连天，用了很多纸巾，呼吸声很重！

【打呼噜成长篇】

场景二：“他睡觉总是打呼噜，总是吵得我睡不着觉，我睡不着觉再听他那么大的鼾声心里很急躁。终于受不了，直接把他叫醒，结果，一分钟后，又开始了，我晕。真想杀了他！！可还是无济于事。平时什么都能解决：工作、人际关系、能力培养都不在话下。就这个事，无奈啊！！这样下去我会不会得精神病啊？！打呼噜的男人不是好男人？”

“我老公天天睡觉打呼噜，是很严重的那种。新婚那晚才发现他有这毛病。感情还是有的，每天聊完天，就分开睡了，三年了整晚在一起的时间超不过一周。我让他找医生，医生说需要动手术，他怕手术不成功后果可怕，就不做了。现在有了孩子，孩子小，晚上孩子醒来需要两个人照顾合适，可是有时我很痛苦，一边是孩子闹，一边是他打呼噜，我受不了了，干脆我一个人看孩子，他还和我分开睡，有时心里真不是滋味！我该怎么办？这样的日子总是心里不踏实，成年分居不好吧，我们现在开始有了感情上的分歧。”

“说起打呼噜来，我可真是深有感触哦。我家那猪，一夜高歌，肆无忌惮，旁若无人、此起彼伏……我曾经都被折磨的崩溃过哦，关键是他诡辩的态度更可气：‘我怎么没听见自己打呼噜？你胡说！你诬我！…… ’而且拒绝任何治疗，你给他买来药水他也不用。”

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听说审犯人的时候，很厉害的一招就是不让犯人睡觉，没日没夜地审——这就能理解呼噜声为啥能让很多妻子抓狂了，睡眠的严重不足，可以使一个正常人变得不正常。

可偏偏那打呼噜的人是意识不到的，他反而不能理解：为什么她的脾气变得如此暴躁？

所以男人们要理解女人们的痛苦，女孩子们呢在找男朋友时，别忘了，他睡觉时可能鼾声如雷，如果爱他，做好忍受他这个毛病，难道不是吗？

打呼噜的男人不是好男人？其实不然，打呼噜不是他的错！医生为你支招：

1.习惯：有一个刚结婚的男生有招，他说这个问题——无解。没办法靠个人意志来控制。刚结婚就受不了那怎么行，以后日子长着呢。我觉得只能双方互相理解。我老婆开始也是这样子，没到要分居的程度不过也一直不满，一直到现在我也一直在打呼噜，不过我老婆习惯了。现在没我的呼噜她还睡不着。但是平时得哄着点，给点小惊喜什么的，时间长了就OK了。都结了婚了还能因为呼噜就离婚？

2.侧睡：一个已婚的女生的经验。侧睡的时候，鼾声要弱很多，不过要让他整夜都保持侧卧位不太可能。我在网上看了这么一个方法：在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球，当他仰卧位睡觉时，就会被球硌一下，自然也就改为侧卧位睡眠了，经过一阶段后，就会养成侧卧位睡眠的习惯了。哈哈！看得出她挺乐道。

3. 换枕头：这个女生更有招，可以说很绝。换一个好枕头，我老公只要睡他那个颈椎枕就不打呼，睡别的枕头就不行。这个枕头是两边高，中间凹下去的那种，上面还有很多像放鸡蛋的那种小窝窝，比记忆棉的软。他也睡过其它的颈椎枕都不管用，就这个睡着感觉呼吸会很顺畅，不憋气。

4.分床睡：男生声音。我家是正好倒过来！我老婆打呼噜打得天昏地暗的！不过我不郁闷，分床睡！我老婆睡店里，我睡家里，好象十多年也习惯了！其实没什么不好呀！（不过，好像还是有很多人反映，分床睡，慢慢夫妻感情也就淡化了，发生了一点点小矛盾都无法解决，矛盾越积越多。这个……因人而异吧！）

【打呼噜完结篇】

场景三：他的鼾声已成为他自己的梦魇，发展到最严重时，他自己也不堪其扰，时常在夜半被憋醒。而对你来说，他的鼾声响亮、奇特、时断时续，令你产生直觉上的担忧：你有时怀疑他停止呼吸，有时又怀疑他会突然醒来。夜半憋醒后他会感到心慌、胸闷和心前区不适。白天清醒时他亦会嗜睡和困倦，某次他外出骑车锻炼，竟因打瞌睡从车上摔了下来，如美国总统小布什一样擦伤颊部；还有一次他居然在驾车时“意识模糊了两分钟”，吓得你赶紧从他手里接过方向盘。

男人打呼噜有哪些危害？

男人打呼噜会导致、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

打鼾会加重各种疾病。原本就患有糖尿病、冠心病、脑梗死和高血压等疾病的人，如果有睡觉打鼾的毛病，夜里睡觉出现频繁憋醒，且白天会感到头晕，精神不振，这钟情况极易出现因夜间缺氧而使患者病情进一步恶化，甚至造成死亡，直接危及着患者的生命。打鼾造成的呼吸暂停容易使冠心病患者因心肌缺血的加重而诱发心绞痛，致使心率失常，心肌异位和心衰，增加患者猝死的可能性。

男人打呼噜的调理：

1、戒酒，尤其是睡前禁饮酒；

2、禁服镇静安眠药；

3、减肥；

4、戒烟；

5、侧卧睡眠；

6、应用鼻黏膜收缩剂滴鼻；

7、保持鼻腔通畅。

打呼噜国际认证疗法>>>三镜合璧技术轻松解决鼾症小知识：鼾症【典型案例】打呼噜惹的老婆怨声不竭。其实，孙师长西席之前其实不打呼噜，就是这一两年，不知道怎么回事，睡觉也开端打呼噜了，开端老婆没说甚么，就是偶尔抱怨一下，可是时间久了，老婆也不干了，本来就寝质量就不是很好，让孙师长西席如许一打呼噜，几近一夜都睡不好觉，为此，常常怨声不竭……【医治病院】耳鼻喉病院（耳鼻喉病院）【医治编制】三镜合璧手艺三镜合壁手艺是今朝医治打呼噜的一种微创手术编制，是国度耳鼻喉机构和就寝医生强力保举的医治打呼噜的疗法。医生提示：据国度最新权势巨子医学杂志统计，我国有90%以上的鼾症疾病得不到医治，不仅风险患者自身乃至造成年夜量死亡的案例。是以，打呼噜的患者应请积极医治，燃眉之急！保举阅读>>>春秋层激发分歧的打呼噜风险【手艺上风】“三镜合壁”手艺医治鼾症自临床应用以来年夜年夜提高了医治率，三镜合壁轻松的解决了以往对舌根肥厚措置不完全、不精细问题。在500...

三镜合璧技术是采用低温等离子消融术和 鼻内窥镜的配合下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术 后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症。

打呼噜的男人不一定不是好男人，打呼噜的男人可以嫁！打呼噜不可怕，关键是选择正确的方法治疗！耳鼻喉科医院的三镜合璧技术帮圆你美好生活！

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