打鼾严重影响家人、朋友的正常休息，破坏患者和家人之间的和睦关系，更因打鼾使睡眠呼吸反复暂停，对患者造成大脑、血液严重缺氧，容易引发高血压、心脑病等高危病，严重的影响患者身体健康。医院医生表示，患者打鼾需重视，预防工作很关键。

预防鼾症四大举措

一.采用侧卧位睡眠。

侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

二.戒酒并停止服用某些药物。

酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅、慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。因此，打鼾的人睡前最好不要饮酒。

三.加强锻炼，减轻体重。

据研究调查表明：肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强心肺功能。降低鼾症对身体带来的不利影响。

四.保持鼻腔、咽腔的通畅。

积极治疗过敏性鼻炎、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，以及腺样体肥大小知识：腺样体肥年夜；鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管别离与鼻窦及中耳道相通，炎症伸展和擤鼻不当会导致化脓性鼻窦炎和中耳炎症；再者鼻腔炎性鼻涕倒流至咽部会引发咽炎和支气管炎。耳鼻喉病院 医治小儿鼻炎时，家长应注意儿童自述能力依然差，对小儿鼻炎需求家长多加察看，用掌握的鼻病知识尽早发现小儿鼻炎的征象，尽早到正轨专业病院救治。耳鼻喉眼科病院免费征询德律风：；。咽炎医治...等咽部疾病，将有助于减轻打鼾。 医院

打鼾现象常见多发，我们的预防在一定程度上可以减小打鼾现象得出现，但却不能从根本上消除它的发生。为避免它对我们的健康形成巨大威胁，患者朋友需及时接受精准有效地检查与治疗。

多导睡眠监测仪+CAUP疗法治疗打鼾金标准

传统药物、手术治疗治标不治本且损伤大，效果不明显，易复发。所以不建议采用这些方法。医院作为专业治疗打鼾的医院，有效避免打鼾并发症。医生会根据不同成病原理及个人情况，采用相应治疗方法。率先采用德国Emblata最新一代多导睡眠监测仪+CAUP法，应用微创技术治疗打鼾，损伤小，效果好，效果明显；缩短康复的周期，恢复快；无后遗症。受到广大患者的一致好评。》》》点击咨询多导睡眠监测仪+CAUP疗法的效果？费用？ 咽炎小知识：咽炎医治咽炎医治中耳炎医治保举疗法——“听力重修术+鼓室成形术”咽炎医治耳鼻喉眼科病院作为首家专业的耳鼻喉病院，针对每位患者的差别性，采取“听力重修术+鼓室成形术”对症医治，患者反馈效果杰出。>>>>>点击此处，具体体味“听力重修术+鼓室成形术”及医治用度耳鸣耳鸣耳鸣诊疗道理：鼻出血起首，采取耳内窥镜精细查抄病变部位，定位耳部深处、隐蔽处的...治疗

最新一代德国多导睡眠监测仪，是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准。同时我院还开展了治疗打鼾的最新微创疗法——CAUP法，对早、中期OSAHS进行安全有效的微创干预，可以治愈或延缓进展，避免UPPP带来的巨大创伤，速度快，出血少，术后痛苦小，恢复快。在社会上留下了很好的口碑。

温馨提示广大患者朋友

现在打鼾的患者越来越多，广大朋友们一旦出现了打鼾的现象，应积极到专业医院进行检查和治疗，预祝早日康复。网络预约领取预约号，优先就诊，医生一对一亲诊。

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