睡觉打呼噜（医学术语为鼾症小知识：鼾症状：睡觉采纳侧卧位，改变习惯的仰卧位就寝；睡前尽可能不要喝酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物城市使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平常平凡加倍败坏，导致咽部软组织更容易梗塞气道；养成按期熬炼的习惯，减轻体重，加强肺功能。打呼噜怎么治_甚么是打呼噜相关保举：打呼噜怎么治_甚么是打呼噜 “三镜合璧手艺”---全方位“击败”鼾症 大夫暗示，若是晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体收回的危险旌旗灯号，需立刻到病院救治：就寝打鼾、张口呼吸、频繁呼吸遏制；就寝频频憋醒、就寝不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困乏、嗜睡；睡醒后血压升高；就寝浅、睡醒后头痛；夜间就寝心绞痛、心律紊乱；夜间就寝遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反映痴钝、工作学习能力降落；白天似睡非睡，工作、闭会、用饭时也难以按捺的入眠；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 点...、睡眠呼吸暂停综合症）是日常生活中比较常见的一种生理现象。大多数人都知道打呼噜会影响他人的睡眠质量，更为严重的是打鼾影响自己的健康，女人打呼噜更是危害多多。

女性打呼噜危害多多

第一、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；

第二、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

第三、打鼾影响女性“性”福。女性打鼾通常会引起男性的反感，引起夫妻感情不和。打鼾严重的女性大多患有“睡眠呼吸暂停综合征”，长久以来睡眠质量较差，使得她们总是处在疲倦之中，再加上打呼噜时身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅，导致身体新陈代谢失调，荷尔蒙分泌也不正常。这类人性生活大多不尽如人意，一般会出现性冷淡、性交时间短、很难有高潮等现象。

第四、女性打鼾影响子女的生长发育。如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力。

为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。

低温等离子消融术治疗打鼾---健康睡眠 一身轻松

“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症（打呼噜）的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症（打呼噜）。

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