近几年，随着环境的恶化，空气质量变得越来越差，汽车尾气、工厂废气等严重的污染着空气，在这种环境下，咽炎小知识：咽炎及中耳炎的病发率增高。 病院采取鼻内窥镜微创手艺医治各类鼻炎，该手艺无痛微创、康复快、不容易复发，是今朝最进步前辈的医治鼻炎的编制。鼻内窥镜微创手艺在鼻内窥镜下，应用等离子低温溶解系统刹时对引发鼻炎的增生组织进行溶解，从而减轻组织的毁伤，并能年夜年夜减轻病人的痛苦和缩短康复的周期，此疗法毁伤小，效果好，恢复快，不影响嗅觉，无后遗症。病院（）...患者的数量不可避免的在迅速增加着，咽炎的预防和治疗变得迫在眉睫。咽炎是一种常见的呼吸道疾病，做好咽炎的预防工作，对于降低咽炎的发病率来说，是至关重要的。那么，咽炎的预防我们应该怎么做，应该注意些什么呢？
咽炎的预防工作是非常重要的，要想做好咽炎的预防，在日常生活中我们需要注意一下几点：
经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。
注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
注意保暖，防治口鼻小知识：鼻中隔偏曲为甚么会造成鼻出血？有些人在平常生活中有爱流鼻血的毛病，流鼻血有许多的启事，比如上火，创伤等城市导致鼻出血。那么要警戒是不是是因为鼻中隔偏曲所引发的。此类鼻出血多为少量，偏曲的位置多在中隔的前部。（相关阅读：鼻中隔偏曲与鼻炎有甚么关系）鼻中隔偏曲引发流鼻血的启事：（相关阅读：鼻中隔偏曲患者哪些环境不宜手术）鼻中隔偏曲部位常常会呈现血管畸形，并且这里的粘膜也相对较薄，受气流、尘埃等刺激后容易破损、出血，且难以痊愈，常常发作。别的，鼻中隔偏曲者过敏性鼻炎的病发率较着增高，这也多是在门诊查抄时，大夫们发现几近80%因过敏性鼻炎前来救治的患者都伴有鼻中隔偏曲的启事之一。而过敏性鼻炎导致的鼻痒、鼻塞等环境又会养成挖鼻孔的不良习惯，容易毁伤鼻粘膜，如此恶性轮回当然就使鼻出血频频发作。...疾病：慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。
“静坐”治疗：两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄，待液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。
慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸。等液满口后，再缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。
加强锻炼：每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。
咽炎的预防应该注意些什么？以上便是预防咽炎我们需要注意的有关方面，但是尽管有些时候我们的预防工作已经做的很到位了，但是人不可避免的会出现咽炎症状。医院耳鼻喉科医生指出，当出现咽炎症状时，一定要及时到正规耳鼻喉医院进行就诊。

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