荀子说“水火有气而无生,草木有生而无知,禽兽有知而无义,人有气有生有知亦且有义。”这段话说人的最大特点是有思想。人的大脑几乎每时每刻都在活动，健康人在忙工作、忙学习的，病人在休养时遐想的时间就更多，怎样才能用理智的力量控制自己的情绪呢?

(1)理解人生规律要求 一个人每天心情愉快是不可能的,要求一个人一辈子不得病也是不可能的。生老病死是人生的规律，怎样在有限的人生中生活的更有价值?要做到这一点,必须先让自己减少一些悲哀,增添几分愉快。

(2)正确对待病 耳鼻咽喉科病种类很多，有的是飞来横祸，例如外伤之类;有的是积劳成疾，例如噪声性耳聋、慢性喉炎 style="color:#999;">小知识：慢性喉炎如何医治呢 慢性咽喉炎是甚么启事造成 孩子得了急性喉炎如何照顾护士 慢性喉炎有哪些症状 鼻炎或咽喉炎会导致口臭 急性喉炎的典型症状是甚么 喉炎的症状诊断及医治概述喉炎的症状（一）、声沙哑是最首要的症状，声音变降落、粗糙，晨起症状较重，今后随勾当增添，咳出喉部门泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多发言又使症状减轻，呈间歇性，日久演化成延续性。（二）、喉部门泌物增添，常感觉有痰粘附，每当措辞，须咳嗽以断根黏稠痰液。（三）、喉部干燥，措辞时感喉痛。喉炎的诊断1．声哑及喉部不适感。局部查抄可见以下改变。(1)慢性单纯性喉炎可见喉粘膜满盈性充血，声带落空正常光泽，呈浅红或暗红色，也可在其卜看到舒张的血管纹，声带边沿增厚，喉腔常有分泌物附着。(2)肥厚性喉炎可见喉粘膜呈暗红色，声带增厚，室带较着增厚，乃至在发音时可以遮盖室带，喉腔内可见有分泌物附着。(3)结节性喉...等等;还有的是陋习所致，例如挖鼻导致鼻前庭炎、鼻出血 style="color:#999;">小知识：鼻出血，头痛等，一般以手术医治为主，其中乳头状瘤有少部门可呈现恶变，须加以注意。...等等。正确对待病，特别是对待某些严重病，即使是飞来横祸也不必过分地苦恼，整天怨天尤人，心情不好，多数情况下反而会使病加重。

(3)积极治疗病 尽管目前对许多病还缺乏有效的治疗手段，但是毕竟在20世纪整个医药科技有了巨大的飞跃，现在对任何病都有相对有效的治疗方法了，对原来只有坐以待毙的急、危、重症都可以说“不”了。通过药物的、手术的治疗，加上饮食、运动、心理等多方面的调护，很多病都可以得到缓解或者减轻。

因此，一个人在罹患耳鼻咽喉科病后如果能保持一分心境的，往往能多一分康复的机会。