患者提问：

患者基本信息：年龄: 28 病史:从13、14岁起就发现自己睡觉时打呼噜，侧身睡好象不打呼噜，仰卧打呼噜而且一睡着肯定打呼噜。最近我还发觉我伏案睡着或者坐着头靠在椅背上睡着也会打呼噜。从媒体上多次看到“打呼噜有害！会致命！”而且多次受到同住室友的抗议，我去了医院看病。 以往的诊断和治疗经过及效果: 去过医院、医院和医院，外观检查都完全正常，在医生的建议下做了“睡眠监测”（价钱真贵）。睡眠监测的参数我不太懂，反正医生说我“睡得很稳，一共醒来2次，一共醒了5分钟，没有打呼噜，睡眠监测的结果显示我完全正常。” 当晚因为开着窗，外面汽车轰鸣声很大，我几乎一宿没睡着，我觉得我只睡着了5分钟倒有可能，所以没查出打呼噜，但是医生说他相信仪器的监测结果。 我强调我肯定有打呼噜的毛病，说“心脏有问题也会打呼噜，睡眠监测对心脏的监测比较粗略，建议你做次全天候的心脏监测”。 事实证明睡眠监测并不准确（至少我这么认为），我从没发现我的心脏有什么毛病，我也不想再花大价钱去做什么心脏监测。 我学医的女朋友说我应该是舌根放松影响呼吸，垫高枕头或侧卧就行了，没有必要去医院。我垫高枕头好象也没什么作用，枕头太高了就睡不着了，当然就不打呼噜了。 想问医生我的情况如何治疗？　性别: 男

病情描述：

病历：

患者想得到的帮助：

医生回答，只能参考：

你好：打呼噜的确对人体不好，长时间的打呼噜可以引起脑部的缺氧，表现为睡不好，头晕，记忆力减退等。引起打呼噜常见原因有鼻炎小知识：鼻炎：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖年夜小的药棉浸葱汁备用。医治时先用棉签蘸淡盐水洁净鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开端感应刺鼻，垂垂会落空刺激性，当效力磨灭后再换新棉团。每次如此塞半小时至1小时摆布。1天3次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做(对春秋较年夜能共同的宝贝合用)。6.宝贝平常平凡要加强身体熬炼，加强抵当力，注意寒暖适度，预防感冒。7.避免宝贝吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。患者如有耳鼻喉疾病方面的困惑，可以登录省病院的网站：，也可拨打—与在线大夫沟通，取得预防医治建议。...，鼻息肉，腺样体肥大，舌后坠等引起气道狭窄。治疗主要是针对原发病因治疗。