刘先生和妻子结婚五年了，感情一直很好，最近却因为打呼噜小知识：打呼噜，流黄鼻涕、发热，嗓子轻微红想取得的帮忙：小孩扁桃体怎么办？小孩扁桃体肿年夜吃甚么药？平常平凡要注意哪些？耳鼻喉病院（耳鼻喉病院）医生介绍说，扁桃体肿年夜是小儿一种常见的呼吸道疾病，多由病毒或细菌感染所致。发作时，孩子有发热、咽喉疼痛、头痛、恶心及呕吐等症状，有时也会腹痛。查看其咽部可发现扁桃腺肿年夜、充血，并有点状或融合成片的白色脓性分泌物。保举阅读>>>扁桃体肿年夜有些甚么症状？按照近几年的数据统计，扁桃体发炎、扁桃体肿年夜已经成为儿童高病发之一，针对此种现象，家长们看到本身的孩子遭到病痛也十分耽忧，那么儿童扁桃体肿年夜到底该怎么办？或者能吃甚么药可以或许治好？小孩扁桃体肿年夜吃甚么药？①口服感冒消炎片或冬凌草含片，每次2～4片，逐日3次；臭灵丹合剂或热速清口服液、抗病毒口服液，每次5～10ml，逐日3次；口服六神丸或喉症丸，1岁1粒，不逾越10粒。以上中成药...两个人分房而睡，原来刘先生以前是不打呼噜的，也不吸烟喝酒，结婚几年后，应酬多了，压力也大了，时常会吸烟或者喝点小酒，最近这几个月刘先生几乎每天晚上都是鼾声如雷，吵得本就睡眠不是很好的妻子常常睡不好觉，睡不好觉白天没心思上班，脾气也变得越来越暴躁，最后两人干脆分房而睡，打呼噜这件事也便成为了刘先生一直以来的心病。睡不好经常打呼噜怎么办？

耳小知识：耳鼻喉大夫提示：引发孩子流鼻血的启事有良多，若是您的孩子频繁流鼻血的话必然要及时带孩子到病院查抄，查看具体病因，然后针对性的医治。小编保举阅读：有甚么编制可以避免流鼻血？...鼻喉医院医生指出，打呼噜不仅会影响别人休息，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。

多项研究证实，“恶性打呼噜”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打呼噜者高3-10倍。研究提示“恶性打呼噜”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

睡不好经常打呼噜怎么办？

1、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

2、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 。一般来说是要减轻体重的5%—10%以上。

3、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。推荐阅读>>>打呼噜的原因有什么？

5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

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睡不好经常打呼噜怎么办？以上就是医生的详细介绍。口碑最好的医院医生提醒大家，打呼噜并不是我们想的那么简单，我们不能以平常心对待，如果打呼噜严重的话一定要及时到正规的专业的医院进行治疗，以免打呼噜带来严重的危害。

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